懷孕37周突然分娩，需從心理、物品、知識、身體狀態(tài)評估、緊急聯(lián)絡(luò)方式等方面做好準(zhǔn)備。

1. 心理準(zhǔn)備：要保持平和、樂觀的心態(tài)，避免過度緊張和焦慮。因為不良的心理狀態(tài)可能會影響分娩時的宮縮和產(chǎn)程進展?？梢酝ㄟ^聽舒緩的音樂、與家人朋友交流等方式來緩解心理壓力，以積極的心態(tài)迎接新生命的到來。

2. 物品準(zhǔn)備：需要準(zhǔn)備產(chǎn)婦用品，如產(chǎn)婦衛(wèi)生巾、舒適的睡衣、吸奶器等。產(chǎn)婦衛(wèi)生巾要選擇吸收性好、透氣性強的產(chǎn)品；睡衣要寬松、柔軟，方便活動和哺乳。新生兒用品也必不可少，包括嬰兒衣物、紙尿褲、奶瓶、奶粉等。嬰兒衣物要選擇純棉材質(zhì)，柔軟舒適，避免刺激嬰兒嬌嫩的皮膚。

3. 知識準(zhǔn)備：了解分娩過程和可能出現(xiàn)的情況，學(xué)習(xí)分娩時的呼吸技巧和用力方法?？梢詤⒓釉袐D學(xué)校的課程，閱讀相關(guān)的書籍或咨詢醫(yī)生，掌握正確的分娩知識，這有助于在分娩時更好地配合醫(yī)生，減少分娩的痛苦和風(fēng)險。

4. 身體狀態(tài)評估：提前了解自己的身體狀況，如是否有妊娠期并發(fā)癥、胎位是否正常等。如果存在異常情況，要遵循醫(yī)生的建議進行相應(yīng)的處理和治療。定期進行產(chǎn)檢，及時發(fā)現(xiàn)和解決問題，確保分娩的順利進行。

5. 緊急聯(lián)絡(luò)方式：準(zhǔn)備好醫(yī)院的聯(lián)系電話和醫(yī)生的聯(lián)系方式，以便在緊急情況下能夠及時溝通。同時，告知家人和朋友自己的情況，讓他們在需要時能夠提供幫助和支持。

懷孕37周隨時可能分娩，做好充分的準(zhǔn)備至關(guān)重要。從心理、物品、知識、身體狀態(tài)評估和緊急聯(lián)絡(luò)方式等多方面進行準(zhǔn)備，能夠讓產(chǎn)婦在面對突然分娩時更加從容，保障分娩的順利進行和母嬰的健康安全。