不用溫度計(jì)判斷發(fā)燒，可通過(guò)觸感、觀察癥狀、行為表現(xiàn)等方面來(lái)判斷，如觸摸額頭、觀察面色、精神狀態(tài)、有無(wú)寒戰(zhàn)、飲食情況等。

1. 觸摸額頭：用自己的手背觸摸他人額頭，若感覺(jué)比自己額頭溫度高很多，可能存在發(fā)燒情況。因?yàn)槭直称つw相對(duì)更敏感，能較好感知溫度差異。

2. 觀察面色：發(fā)燒時(shí)人體血液循環(huán)加快，面部血管擴(kuò)張，會(huì)出現(xiàn)面色潮紅的表現(xiàn)。若發(fā)現(xiàn)面部明顯比平時(shí)紅，可能是發(fā)燒了。

3. 查看精神狀態(tài)：正常情況下精神狀態(tài)良好，若突然變得萎靡不振、疲倦、嗜睡，對(duì)平時(shí)喜歡的事物也提不起興趣，很可能是身體發(fā)燒導(dǎo)致身體不適。

4. 留意有無(wú)寒戰(zhàn)：在體溫上升期，身體會(huì)出現(xiàn)寒戰(zhàn)現(xiàn)象。如果發(fā)現(xiàn)有不自覺(jué)的顫抖、起雞皮疙瘩等情況，隨后可能體溫會(huì)升高。

5. 關(guān)注飲食情況：發(fā)燒會(huì)影響腸胃功能，導(dǎo)致食欲下降。若原本正常的飲食量突然減少，不想吃東西，也可能是發(fā)燒的一個(gè)信號(hào)。

6. 感受皮膚濕度：發(fā)燒時(shí)皮膚可能會(huì)變得干燥發(fā)燙，或者在體溫下降期伴有出汗現(xiàn)象。可以通過(guò)觸摸皮膚感受其濕度和溫度變化。

7. 觀察呼吸情況：發(fā)燒會(huì)使呼吸頻率加快。如果發(fā)現(xiàn)呼吸比平時(shí)急促，也需要警惕是否發(fā)燒。

不用溫度計(jì)判斷發(fā)燒可從多個(gè)方面綜合考量。通過(guò)觸摸額頭、觀察面色、精神狀態(tài)、有無(wú)寒戰(zhàn)、飲食情況、皮膚濕度以及呼吸情況等，能初步判斷是否發(fā)燒。但這些方法只是初步判斷，若懷疑發(fā)燒且情況不明，建議及時(shí)就醫(yī)，以便準(zhǔn)確診斷和治療。