寶寶突發(fā) 39 度高燒，可通過物理降溫、使用退熱藥物、補充水分、調(diào)節(jié)室內(nèi)環(huán)境、及時就醫(yī)等方式快速降溫。

1. 物理降溫：可以用濕毛巾給寶寶敷額頭，通過水分蒸發(fā)帶走熱量，幫助降低體溫。也可以用溫水擦拭寶寶的頸部、腋窩、腹股溝等大血管豐富的部位，促進散熱。還可以給寶寶洗溫水澡，水溫比寶寶體溫低 1 - 2 攝氏度，每次洗澡時間約 10 - 15 分鐘，同樣能起到降溫作用。

2. 使用退熱藥物：當寶寶體溫達到 39 度時，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用退熱藥物，如對乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等。這些藥物能抑制前列腺素的合成，從而起到解熱鎮(zhèn)痛的作用，但使用時務(wù)必遵醫(yī)囑。

3. 補充水分：高燒會使寶寶體內(nèi)水分流失加快，因此要多給寶寶喝溫開水，也可以適當喝一些鮮榨果汁，補充維生素和水分，防止脫水。充足的水分還能促進尿液排出，帶走體內(nèi)的熱量和毒素。

4. 調(diào)節(jié)室內(nèi)環(huán)境：保持室內(nèi)溫度適宜，一般控制在 22 - 24 攝氏度左右，避免過熱或過冷的環(huán)境加重寶寶的不適。同時，要注意室內(nèi)通風(fēng)，保證空氣新鮮，但避免讓寶寶直接吹風(fēng)。

5. 及時就醫(yī)：如果寶寶持續(xù)高燒不退，或者伴有精神萎靡、嘔吐、腹瀉、呼吸急促等癥狀，應(yīng)及時帶寶寶到正規(guī)醫(yī)院就診，進行相關(guān)檢查，如血常規(guī)、C 反應(yīng)蛋白等，以明確病因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行針對性治療。

寶寶突發(fā) 39 度高燒需要家長冷靜應(yīng)對，綜合運用物理降溫、藥物治療、補充水分、調(diào)節(jié)室內(nèi)環(huán)境等方法幫助寶寶快速降溫。若情況嚴重，一定要及時就醫(yī)，確保寶寶的健康。