孕婦胃酸時(shí)，吃面食、蔬菜水果、低脂牛奶、蜂蜜、堿性零食等較好。

1. 面食：面食屬于堿性食物，能夠中和胃酸，緩解胃酸過多帶來的不適。孕婦可以在感到胃酸時(shí)適量吃一些饅頭、面條等面食，能在一定程度上減輕胃酸對胃黏膜的刺激。

2. 蔬菜水果：部分蔬菜水果也有緩解胃酸的作用。例如香蕉，是一種天然的抗酸劑，在胃內(nèi)可轉(zhuǎn)化為一種具有保護(hù)作用的黏液層，有助于緩解胃酸不適；胡蘿卜富含胡蘿卜素、維生素等營養(yǎng)成分，且屬于堿性食物，適量食用也能中和胃酸。此外，南瓜含有豐富的果膠，可保護(hù)胃黏膜免受胃酸刺激。

3. 低脂牛奶：低脂牛奶能暫時(shí)緩沖胃酸，并且牛奶中的蛋白質(zhì)可以保護(hù)胃黏膜。但要注意避免空腹喝牛奶，且不宜喝全脂牛奶，因?yàn)楦咧究赡軙碳の杆岱置?。孕婦可以在兩餐之間或睡前適量飲用低脂牛奶。

4. 蜂蜜：蜂蜜有調(diào)節(jié)胃酸分泌的作用。飯前約一個(gè)半小時(shí)飲用蜂蜜水，可以抑制胃酸的分泌。孕婦可以用溫水沖泡適量蜂蜜飲用，但要注意控制蜂蜜的量，避免血糖升高過快。

5. 堿性零食：如蘇打餅干，它含有碳酸氫鈉，可以中和胃酸，緩解胃酸過多引起的燒心等癥狀。孕婦可以在身邊備一些蘇打餅干，在胃酸不適時(shí)隨時(shí)吃幾片。

孕婦胃酸時(shí)，通過合理選擇食物可以在一定程度上緩解不適癥狀。面食、蔬菜水果、低脂牛奶、蜂蜜和堿性零食等都是不錯(cuò)的選擇。但如果胃酸癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院婦產(chǎn)科就診，以確保孕婦和胎兒的健康。