嬰兒流鼻涕可通過熱敷、按摩、使用生理鹽水滴鼻、食療、藥物治療等方式緩解。

1. 熱敷：用濕熱的毛巾敷在嬰兒鼻根部，能使鼻黏膜遇熱收縮，鼻腔通暢，黏稠的鼻涕也較容易水化而流出來。熱敷時要注意溫度適宜，避免燙傷嬰兒皮膚。

2. 按摩：按摩鼻翼兩側(cè)的迎香穴，有助于促進血液循環(huán)，減輕鼻黏膜充血、水腫，緩解流鼻涕癥狀。按摩時力度要輕柔，每次按摩時間不宜過長。

3. 生理鹽水滴鼻：使用生理鹽水滴鼻，可稀釋黏稠的鼻涕，使其更容易排出，還能清潔鼻腔，減輕炎癥。將生理鹽水滴入嬰兒鼻腔后，可輕輕按壓鼻翼，幫助鼻涕流出。

4. 食療：可以給嬰兒適量飲用蔥白水、紅糖姜水等。蔥白具有發(fā)散風寒的作用，生姜能解表散寒，對于因受涼引起的流鼻涕有一定的緩解作用。但要注意適量飲用，避免引起嬰兒腸胃不適。

5. 藥物治療：如果嬰兒流鼻涕癥狀較為嚴重，可在醫(yī)生指導下使用藥物治療。常見藥物有小兒氨酚黃那敏顆粒、氯雷他定糖漿、鹽酸西替利嗪滴劑等。這些藥物能減輕鼻黏膜充血、水腫，減少鼻涕分泌。但使用藥物時必須遵醫(yī)囑。

嬰兒流鼻涕是常見癥狀，可先嘗試熱敷、按摩、生理鹽水滴鼻、食療等方法緩解。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時帶嬰兒到正規(guī)醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導下進行藥物治療。同時，要注意給嬰兒保暖，保持室內(nèi)空氣流通。