孕產媽媽藥物流產時緩解疼痛，可通過心理調節(jié)、物理方法、藥物治療、飲食調理、適當運動等方式。

1. 心理調節(jié)：藥物流產過程中，緊張、焦慮等不良情緒會加重疼痛感?？梢酝ㄟ^聽舒緩音樂、與家人朋友聊天等方式放松心情，減輕心理壓力，從而在一定程度上緩解疼痛。比如聽一些古典音樂，讓身心處于放松狀態(tài)。

2. 物理方法：熱敷是常用的物理緩解疼痛方法。用熱水袋或熱毛巾敷在下腹部，能促進局部血液循環(huán)，緩解子宮收縮引起的疼痛。但要注意溫度適中，避免燙傷皮膚。按摩也有幫助，輕輕按摩下腹部，按照順時針方向，力度適中，可緩解疼痛。

3. 藥物治療：若疼痛較為嚴重，可在醫(yī)生指導下使用藥物緩解。布洛芬、雙氯芬酸鈉、萘普生等非甾體抗炎藥，具有解熱、鎮(zhèn)痛、抗炎的作用，能有效減輕疼痛。但使用藥物必須嚴格遵醫(yī)囑。

4. 飲食調理：合理的飲食有助于身體恢復和緩解疼痛。可以多吃一些富含營養(yǎng)、易消化的食物，如小米粥、雞蛋羹等，為身體補充能量。避免食用辛辣、生冷、油膩等刺激性食物，以免加重疼痛。

5. 適當運動：在藥物流產后，身體狀況允許的情況下，可進行適當?shù)倪\動，如散步等。適當運動能促進子宮收縮恢復，減少宮腔內淤血殘留，從而緩解疼痛。但要注意運動強度和時間，避免過度勞累。

孕產媽媽面臨藥物流產疼痛時，可綜合運用心理調節(jié)、物理方法、藥物治療、飲食調理和適當運動等多種方式來緩解。若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應及時前往正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因并進行相應治療。