孕婦血糖高可通過食用一些食物輔助降糖，如菠菜、洋蔥、黃瓜、燕麥、柚子等。

1. 菠菜：菠菜富含大量的維生素、微量元素和膳食纖維。其中的膳食纖維可以延緩碳水化合物的吸收，有助于穩(wěn)定餐后血糖。而且菠菜中的多種維生素和礦物質(zhì)對孕婦和胎兒的健康都有益處，能在一定程度上輔助調(diào)節(jié)血糖水平。

2. 洋蔥：洋蔥含有類似降糖藥物甲苯磺丁脲的成分，具有刺激胰島素合成及釋放的作用。此外，洋蔥還富含前列腺素A和硫氨基酸，有擴張血管、調(diào)節(jié)血脂、防止動脈硬化的作用，對于血糖高的孕婦來說，是一種較為理想的食物。

3. 黃瓜：黃瓜水分含量高，熱量低，且含有丙醇二酸，這種物質(zhì)可以抑制糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)化為脂肪。孕婦血糖高時，用黃瓜代替一些高熱量、高糖分的水果，既能補充水分和維生素，又不會引起血糖的大幅波動。

4. 燕麥：燕麥?zhǔn)且环N高纖維、低糖、低熱量的粗糧。其豐富的膳食纖維可以增加飽腹感，減少其他高熱量食物的攝入。同時，燕麥中的β-葡聚糖能夠延緩碳水化合物的消化和吸收，從而有助于控制餐后血糖的上升速度。

5. 柚子：柚子含有豐富的胰島素樣成分，有降低血糖的作用。此外，柚子還富含維生素C等營養(yǎng)物質(zhì)，對于孕婦增強免疫力有幫助。血糖高的孕婦適量食用柚子，既能滿足口感需求，又能輔助調(diào)節(jié)血糖。

孕婦血糖高時，合理的飲食調(diào)整至關(guān)重要。菠菜、洋蔥、黃瓜、燕麥、柚子等食物都具有一定的輔助降糖作用。但食物只能起到輔助調(diào)節(jié)的效果，孕婦仍需密切監(jiān)測血糖，若血糖持續(xù)異常，應(yīng)及時前往正規(guī)醫(yī)院的婦產(chǎn)科或內(nèi)分泌科就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行科學(xué)的治療和管理。