職場人壓力大失眠,有哪些治療失眠的藥可用
職場人因壓力大導致的失眠,治療藥物有苯二氮?類、非苯二氮?類、褪黑素受體激動劑、抗抑郁藥、具有助眠作用的中成藥等。
1. 苯二氮?類:這類藥物包括地西泮、氯硝西泮、艾司唑侖等。其作用機制是增強中樞神經(jīng)系統(tǒng)γ - 氨基丁酸(GABA)的抑制作用,從而起到鎮(zhèn)靜、催眠、抗焦慮等效果。能有效縮短入睡時間,減少夜間覺醒次數(shù),延長睡眠時間。不過,可能會有一些不良反應,比如宿醉現(xiàn)象,表現(xiàn)為次日頭暈、乏力、困倦等,長期使用還可能產(chǎn)生依賴性和耐受性。
2. 非苯二氮?類:常見的有佐匹克隆、右佐匹克隆、唑吡坦等。它們選擇性作用于GABA受體,起效較快,能快速誘導睡眠,改善入睡困難的問題。與苯二氮?類相比,副作用相對較少,成癮性和耐受性的風險也較低,對睡眠結(jié)構(gòu)的影響較小。
3. 褪黑素受體激動劑:以阿戈美拉汀為代表。褪黑素是人體腦內(nèi)松果體腺分泌的一種胺類激素,其分泌具有晝夜節(jié)律性,與睡眠 - 覺醒周期密切相關。阿戈美拉汀可以調(diào)節(jié)褪黑素的分泌,恢復晝夜節(jié)律,改善睡眠質(zhì)量,同時還具有一定的抗抑郁作用,對于因壓力大伴有抑郁情緒的失眠患者較為適用。
4. 抗抑郁藥:部分抗抑郁藥也有改善睡眠的作用,如米氮平、曲唑酮等。職場壓力大導致的失眠,很多時候會伴有焦慮、抑郁等情緒障礙,這類藥物可以通過調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì),如5 - 羥色胺、去甲腎上腺素等,來改善情緒狀態(tài),進而緩解失眠癥狀。但使用時需要注意其不良反應,如可能會引起口干、便秘、頭暈等。
5. 具有助眠作用的中成藥:例如棗仁安神膠囊、柏子養(yǎng)心丸、安神補腦液等。這些中成藥多由中藥組成,副作用相對較小。其作用機制主要是通過調(diào)理人體的氣血、臟腑功能,達到寧心安神的效果,適合輕度失眠患者,或者作為輔助治療藥物與其他西藥聯(lián)合使用。
職場人壓力大導致的失眠,可選擇的治療藥物種類較多。但每種藥物都有其適應證、禁忌證和不良反應,在使用藥物治療失眠時,必須遵醫(yī)囑,根據(jù)個人的具體情況,如失眠的嚴重程度、是否伴有其他疾病等,合理選擇藥物。同時,也應結(jié)合心理調(diào)節(jié)、生活方式調(diào)整等綜合方法來改善睡眠。若失眠癥狀持續(xù)不緩解或加重,建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
(責任編輯:家醫(yī)在線 )
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