未來回奶快且無痛的新方法包括藥物輔助、物理療法、飲食調(diào)整、中醫(yī)手段、心理調(diào)節(jié)等。

1. 藥物輔助：溴隱亭可抑制垂體前葉泌乳素的分泌，從而減少乳汁的產(chǎn)生；維生素B6能促進(jìn)腦內(nèi)多巴胺的生成，激動(dòng)多巴胺受體而減少垂體泌乳素分泌，幫助回奶；己烯雌酚是人工合成的非甾體雌激素，可作用于乳腺組織，抑制乳汁分泌。使用藥物回奶時(shí)需遵醫(yī)囑。

2. 物理療法：采用芒硝外敷乳房，芒硝具有瀉下、軟堅(jiān)、清熱的作用，外敷可減輕乳房脹痛，減少乳汁分泌。還可使用乳腺按摩儀，通過特定的按摩手法和頻率，促進(jìn)乳腺導(dǎo)管收縮，減少乳汁分泌，且能緩解乳房的不適感。

3. 飲食調(diào)整：減少高蛋白、高脂肪食物的攝入，如肉類、蛋類、奶制品等，這些食物會(huì)促進(jìn)乳汁分泌。多吃一些具有回奶作用的食物，如麥芽、山楂、韭菜等，麥芽中含有的麥角胺類化合物，能夠抑制催乳素的分泌，從而起到回奶效果。

4. 中醫(yī)手段：針灸是中醫(yī)常用的回奶方法，通過針刺特定穴位，調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌，抑制乳汁分泌。常用穴位有光明、足臨泣等。中藥方劑也有很好的回奶作用，可根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和具體情況，由中醫(yī)師開具合適的方劑。

5. 心理調(diào)節(jié)：不良的情緒可能會(huì)影響內(nèi)分泌系統(tǒng)，進(jìn)而影響回奶效果。保持心情舒暢、放松心態(tài)，避免焦慮、緊張等情緒，可通過聽音樂、散步等方式緩解壓力，有助于順利回奶。

未來回奶朝著快且無痛的方向發(fā)展，綜合運(yùn)用藥物輔助、物理療法、飲食調(diào)整、中醫(yī)手段和心理調(diào)節(jié)等多種方法，能更好地滿足需求。但每個(gè)人的身體狀況不同，回奶方法的選擇應(yīng)根據(jù)自身實(shí)際情況，必要時(shí)可咨詢醫(yī)生，到正規(guī)醫(yī)院就診。