解決男孩青春期生長痛，可采用局部按摩、熱敷、補充營養(yǎng)、適當運動和使用藥物等方法。

1. 局部按摩：青春期男孩生長痛多因骨骼生長迅速，而周圍神經(jīng)、肌腱、肌肉生長相對慢，產(chǎn)生牽拉痛。家長可每天睡前對疼痛部位進行按摩，用雙手輕柔地揉捏、按壓疼痛處，促進局部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張，減輕疼痛感。按摩力度要適中，避免用力過猛加重疼痛。

2. 熱敷：熱敷也是緩解生長痛的有效方式。用溫熱的毛巾或熱水袋敷在疼痛部位，能使肌肉放松，舒緩疼痛。熱敷溫度以孩子能耐受為宜，每次熱敷時間約15 - 20分鐘，可多次進行。

3. 補充營養(yǎng)：生長發(fā)育階段，男孩對營養(yǎng)需求大。應(yīng)保證其攝入足夠的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)。富含蛋白質(zhì)的食物有雞蛋、牛奶、魚肉等；鈣含量高的食物如蝦皮、豆制品等；維生素豐富的蔬菜水果也不可或缺。必要時，可在醫(yī)生指導(dǎo)下，讓男孩服用碳酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣等鈣劑，以滿足生長發(fā)育對鈣的需求。但需注意，用藥應(yīng)遵醫(yī)囑。

4. 適當運動：適度運動可增強肌肉力量，減少生長痛發(fā)生。可鼓勵男孩參加如游泳、騎自行車等運動，但要避免過度運動和劇烈運動，以免加重疼痛。運動時間和強度要根據(jù)男孩身體狀況合理安排。

5. 使用藥物：若生長痛較為嚴重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物緩解。常用藥物有布洛芬、對乙酰氨基酚、阿司匹林等，這些藥物具有解熱鎮(zhèn)痛作用，能有效減輕疼痛。但藥物使用必須嚴格遵醫(yī)囑，不能自行用藥。

男孩青春期生長痛是常見現(xiàn)象，家長可通過局部按摩、熱敷、補充營養(yǎng)、適當運動和合理使用藥物等方法幫助緩解。若生長痛持續(xù)不緩解或伴有發(fā)熱、關(guān)節(jié)腫脹等異常癥狀，應(yīng)及時帶男孩到正規(guī)醫(yī)院就診，以排除其他疾病可能。