上班時(shí)突然打冷顫，可能由環(huán)境溫度變化、低血糖、上呼吸道感染、甲狀腺功能減退、心理因素等引起。

1. 環(huán)境溫度變化：當(dāng)工作環(huán)境溫度突然降低，身體為了維持正常體溫，會(huì)通過(guò)打冷顫來(lái)產(chǎn)生熱量。比如空調(diào)溫度調(diào)得過(guò)低，或者突然進(jìn)入寒冷的室外環(huán)境，身體受到寒冷刺激，就容易出現(xiàn)打冷顫的現(xiàn)象。

2. 低血糖：如果上班期間沒(méi)有按時(shí)進(jìn)食，或者過(guò)度消耗能量，可能會(huì)引發(fā)低血糖。低血糖時(shí)，身體能量供應(yīng)不足，交感神經(jīng)興奮，會(huì)出現(xiàn)打冷顫、心慌、出汗等癥狀。一般及時(shí)補(bǔ)充糖分，如吃一塊糖果、喝一杯糖水，癥狀會(huì)逐漸緩解。

3. 上呼吸道感染：病毒或細(xì)菌感染上呼吸道后，身體會(huì)啟動(dòng)免疫反應(yīng)，體溫調(diào)節(jié)中樞紊亂，在體溫上升期可能會(huì)出現(xiàn)打冷顫的表現(xiàn)。之后可能會(huì)伴有發(fā)熱、咳嗽、流涕等癥狀。治療上可遵醫(yī)囑使用對(duì)乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等藥物緩解癥狀。

4. 甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌不足，身體代謝減慢，產(chǎn)熱減少，患者常感到寒冷，容易出現(xiàn)打冷顫的情況。還可能伴有乏力、體重增加、記憶力減退等癥狀。治療通常需要遵醫(yī)囑補(bǔ)充甲狀腺激素，如左甲狀腺素鈉等。

5. 心理因素：工作壓力大、精神緊張、焦慮等心理因素，可能會(huì)導(dǎo)致身體的植物神經(jīng)功能紊亂，從而出現(xiàn)打冷顫的現(xiàn)象。一般在情緒緩解后，癥狀會(huì)有所改善?？梢酝ㄟ^(guò)適當(dāng)?shù)姆潘煞绞?，如深呼吸、?tīng)音樂(lè)等來(lái)緩解情緒。

上班時(shí)突然打冷顫可能是多種因素導(dǎo)致的，有些情況通過(guò)簡(jiǎn)單的處理就能緩解，而有些可能是疾病的表現(xiàn)。如果打冷顫頻繁出現(xiàn)或伴有其他不適癥狀，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。