在空氣污染環(huán)境中，不會(huì)吐痰的人可通過佩戴防護(hù)用具、改善室內(nèi)環(huán)境、調(diào)整飲食、適度運(yùn)動(dòng)和合理用藥等方式防護(hù)肺部健康。

1. 佩戴防護(hù)用具：在空氣污染嚴(yán)重時(shí)，外出應(yīng)佩戴具有防護(hù)功能的口罩，如N95口罩等，能有效過濾空氣中的有害顆粒和污染物，減少其進(jìn)入呼吸道和肺部的機(jī)會(huì)，降低對(duì)肺部的損害。

2. 改善室內(nèi)環(huán)境：安裝空氣凈化器，可過濾室內(nèi)空氣中的灰塵、花粉、煙霧等有害物質(zhì)，提高室內(nèi)空氣質(zhì)量；定期開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣流通，減少有害氣體和污染物的積聚。

3. 調(diào)整飲食：多吃具有潤(rùn)肺功效的食物，如雪梨、百合、銀耳等，這些食物富含水分和營(yíng)養(yǎng)成分，能滋潤(rùn)肺部，緩解干燥；增加富含維生素C和維生素E的食物攝入，如橙子、獼猴桃、堅(jiān)果等，它們具有抗氧化作用，可增強(qiáng)肺部的抵抗力。

4. 適度運(yùn)動(dòng)：選擇在空氣質(zhì)量較好的時(shí)候進(jìn)行適度的有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、太極拳等，能增強(qiáng)呼吸肌的力量，提高肺活量，促進(jìn)肺部的血液循環(huán)和新陳代謝；但要避免在污染嚴(yán)重的時(shí)段和環(huán)境中劇烈運(yùn)動(dòng)，以免吸入更多的有害氣體。

5. 合理用藥：可在醫(yī)生的指導(dǎo)下，適當(dāng)服用一些具有潤(rùn)肺、止咳、化痰作用的藥物，如川貝枇杷膏、養(yǎng)陰清肺丸、肺力咳合劑等，幫助改善肺部功能，減輕空氣污染對(duì)肺部的不良影響。但需注意，用藥應(yīng)遵醫(yī)囑，不可自行隨意服用。

空氣污染對(duì)肺部健康有潛在威脅，對(duì)于不會(huì)吐痰的人來說，通過佩戴防護(hù)用具、改善室內(nèi)環(huán)境、調(diào)整飲食、適度運(yùn)動(dòng)和合理用藥等多方面的措施，能在一定程度上防護(hù)肺部健康。若出現(xiàn)咳嗽、氣短等不適癥狀，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院的呼吸內(nèi)科就診。