新冠疫情下，乙肝五項(xiàng)245陽性人群防護(hù)需從增強(qiáng)自身免疫力、做好日常防護(hù)措施、定期進(jìn)行體檢、合理安排生活作息、正確應(yīng)對(duì)心理壓力等方面入手。

1. 增強(qiáng)自身免疫力：免疫力對(duì)于預(yù)防新冠病毒感染至關(guān)重要。乙肝五項(xiàng)245陽性人群可通過均衡飲食來增強(qiáng)免疫力，多攝入富含維生素和礦物質(zhì)的食物，如橙子、胡蘿卜、菠菜等；還可適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)，如牛奶、雞蛋、魚肉等。也可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用一些增強(qiáng)免疫力的藥物，如轉(zhuǎn)移因子口服溶液、匹多莫德顆粒、脾氨肽口服凍干粉等，但需遵醫(yī)囑。

2. 做好日常防護(hù)措施：日常出行要佩戴口罩，盡量避免前往人員密集、通風(fēng)不良的場(chǎng)所。保持社交距離，與他人交談時(shí)保持1米以上的距離。勤洗手，使用肥皂或洗手液，并用流動(dòng)水沖洗，洗手時(shí)間不少于20秒。對(duì)于經(jīng)常接觸的物品，如手機(jī)、鑰匙等，要定期進(jìn)行消毒。

3. 定期進(jìn)行體檢：乙肝五項(xiàng)245陽性人群除了要關(guān)注新冠相關(guān)的癥狀外，還需定期進(jìn)行體檢，監(jiān)測(cè)乙肝相關(guān)指標(biāo)以及身體的整體健康狀況。定期檢查肝功能、乙肝病毒DNA等，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題并采取相應(yīng)的治療措施。

4. 合理安排生活作息：保持規(guī)律的生活作息，保證充足的睡眠，每晚睡眠時(shí)間應(yīng)不少于7小時(shí)。避免熬夜和過度勞累，適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、太極拳等，有助于提高身體的抵抗力。

5. 正確應(yīng)對(duì)心理壓力：疫情期間，人們可能會(huì)產(chǎn)生焦慮、緊張等不良情緒。乙肝五項(xiàng)245陽性人群要學(xué)會(huì)正確應(yīng)對(duì)心理壓力，可通過聽音樂、閱讀、與家人朋友交流等方式緩解壓力，保持積極樂觀的心態(tài)。

新冠疫情下，乙肝五項(xiàng)245陽性人群需從多個(gè)方面做好防護(hù)工作。增強(qiáng)自身免疫力、做好日常防護(hù)、定期體檢、合理安排生活作息以及正確應(yīng)對(duì)心理壓力等措施，有助于降低感染新冠病毒的風(fēng)險(xiǎn)，維護(hù)身體健康。若出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。