中醫(yī)認(rèn)為身上發(fā)熱可根據(jù)體質(zhì)不同進(jìn)行調(diào)理，常見的有陰虛體質(zhì)、陽虛體質(zhì)、氣虛體質(zhì)、濕熱體質(zhì)、血瘀體質(zhì)等。不同體質(zhì)發(fā)熱的原因、癥狀及調(diào)理方法各有不同。

1. 陰虛體質(zhì)：陰虛體質(zhì)的人發(fā)熱多為午后潮熱或夜間發(fā)熱，伴有手足心熱、心煩失眠、盜汗等癥狀。這是由于體內(nèi)陰液虧虛，不能制陽，虛熱內(nèi)生所致。調(diào)理時(shí)可選用滋陰清熱的藥物，如六味地黃丸、知柏地黃丸、大補(bǔ)陰丸等，同時(shí)可食用一些滋陰的食物，如百合、銀耳、雪梨等。

2. 陽虛體質(zhì)：陽虛體質(zhì)的人發(fā)熱一般為低熱，伴有畏寒肢冷、面色蒼白、神疲乏力等癥狀。這是因?yàn)殛枤馓撍ィ瑴仂愎δ軠p退，虛陽外浮而出現(xiàn)發(fā)熱。調(diào)理可選用溫陽補(bǔ)腎的藥物，如金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸等，飲食上可適當(dāng)多吃羊肉、桂圓、核桃等溫?zé)嵝允澄铩?/p>

3. 氣虛體質(zhì)：氣虛體質(zhì)者發(fā)熱通常為低熱，勞累后加重，伴有氣短乏力、自汗、易感冒等癥狀。是由于脾氣虛損，中氣下陷，陰火內(nèi)生引起。調(diào)理可使用補(bǔ)中益氣的藥物，如補(bǔ)中益氣丸、參苓白術(shù)散、人參健脾丸等，平時(shí)可多吃山藥、黃芪、黨參等補(bǔ)氣食物。

4. 濕熱體質(zhì)：濕熱體質(zhì)的發(fā)熱以身熱不揚(yáng)、午后熱甚為特點(diǎn)，伴有頭身困重、口苦口黏、舌苔黃膩等癥狀。是因?yàn)闈駸嶂疤N(yùn)結(jié)體內(nèi)，不得宣泄所致。調(diào)理可選用清熱利濕的藥物，如龍膽瀉肝丸、甘露消毒丹、二妙丸等，飲食上應(yīng)避免食用辛辣、油膩、甜食等助濕生熱的食物，可多吃冬瓜、苦瓜、薏米等清熱利濕的食物。

5. 血瘀體質(zhì)：血瘀體質(zhì)的發(fā)熱一般為低熱，伴有局部刺痛、面色晦暗、口唇紫暗等癥狀。是由于瘀血阻滯，氣血運(yùn)行不暢，郁而化熱。調(diào)理可選用活血化瘀的藥物，如血府逐瘀丸、丹參片、三七片等，平時(shí)可適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)氣血運(yùn)行。

中醫(yī)根據(jù)不同體質(zhì)調(diào)理身上發(fā)熱，是基于對(duì)人體整體的認(rèn)識(shí)和辨證論治的思想。通過準(zhǔn)確判斷體質(zhì)類型，采取相應(yīng)的藥物調(diào)理和飲食調(diào)養(yǎng)方法，能夠有效改善發(fā)熱癥狀，促進(jìn)身體健康。但在使用藥物時(shí)，務(wù)必遵醫(yī)囑。若發(fā)熱癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。