孕婦臉頰兩側發(fā)紅，可通過調整生活環(huán)境、注重皮膚護理、調節(jié)飲食、適度運動及及時就醫(yī)等方式應對。

1.調整生活環(huán)境：孕婦臉頰發(fā)紅可能是所處環(huán)境溫度過高、空氣不流通導致。應保持室內適宜的溫度和濕度，可使用空調或加濕器調節(jié)。一般溫度控制在22 - 24攝氏度，濕度保持在50% - 60%為宜。同時，要經(jīng)常開窗通風，保證室內空氣新鮮。

2.注重皮膚護理：孕期皮膚較為敏感，需選擇溫和、無刺激的護膚品。清潔皮膚時，使用溫水和溫和的潔面產(chǎn)品，避免過度清潔損傷皮膚屏障。潔面后，及時涂抹保濕乳液或面霜，鎖住皮膚水分。此外，外出時要做好防曬措施，如佩戴遮陽帽、使用物理防曬霜等，防止紫外線對皮膚的傷害。

3.調節(jié)飲食：飲食上要避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，這些食物可能會加重皮膚發(fā)紅的癥狀。應多吃新鮮的蔬菜和水果，如蘋果、橙子、菠菜等，它們富含維生素和礦物質，有助于維持皮膚的健康。同時，要保證充足的水分攝入，每天至少飲用1500 - 2000毫升的水，促進新陳代謝。

4.適度運動：適當?shù)倪\動可以增強孕婦的體質，促進血液循環(huán)，有助于改善皮膚狀況?？梢赃x擇散步、孕婦瑜伽等溫和的運動方式，每周運動3 - 5次，每次運動30分鐘左右。但要注意運動強度和時間，避免過度勞累。

5.及時就醫(yī)：如果孕婦臉頰發(fā)紅的癥狀持續(xù)不緩解，或伴有瘙癢、疼痛、腫脹等不適癥狀，可能是皮膚疾病或其他疾病引起的。如皮膚過敏、玫瑰痤瘡等。此時應及時到正規(guī)醫(yī)院的皮膚科或婦產(chǎn)科就診，進行相關檢查，明確病因，并在醫(yī)生的指導下進行治療。治療皮膚過敏可使用氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等藥物；治療玫瑰痤瘡可使用甲硝唑凝膠、壬二酸乳膏、夫西地酸乳膏等藥物，但需遵醫(yī)囑使用。

孕婦臉頰兩側發(fā)紅時，可先從生活環(huán)境、皮膚護理、飲食、運動等方面進行調整。若癥狀持續(xù)不改善或伴有其他不適，應及時就醫(yī)，在專業(yè)醫(yī)生的指導下進行診斷和治療，以確保孕婦和胎兒的健康。