中醫(yī)調(diào)理發(fā)燒惡心想吐可采用中藥治療、針灸療法、推拿按摩、飲食調(diào)理、生活起居調(diào)整等方法。

1. 中藥治療：對于外感風(fēng)熱導(dǎo)致的發(fā)燒、惡心想吐，可選用銀翹解毒片，其具有辛涼解表、清熱解毒的功效，能緩解發(fā)熱、頭痛、口干等癥狀。藿香正氣水也較為常用，可用于外感風(fēng)寒、內(nèi)傷濕滯或夏傷暑濕所致的感冒，能有效改善發(fā)熱、惡心、嘔吐、泄瀉等癥狀。小柴胡顆粒能和解少陽，對于往來寒熱、胸脅苦滿、心煩喜嘔等癥狀有一定的調(diào)理作用。不過，使用中藥需遵醫(yī)囑，根據(jù)具體的病情和體質(zhì)來選擇合適的藥物。

2. 針灸療法：針刺穴位是中醫(yī)調(diào)理的重要手段。常用的穴位有合谷穴，位于手背，第2掌骨橈側(cè)的中點(diǎn)處，針刺此穴可疏風(fēng)解表、行氣活血，對于緩解發(fā)熱有幫助。內(nèi)關(guān)穴在前臂前區(qū)，腕掌側(cè)遠(yuǎn)端橫紋上2寸，掌長肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間，針刺內(nèi)關(guān)穴能和胃降逆、寬胸理氣，減輕惡心想吐的癥狀。足三里穴在小腿外側(cè)，犢鼻下3寸，犢鼻與解溪連線上，刺激該穴位可調(diào)節(jié)脾胃功能，增強(qiáng)機(jī)體免疫力。

3. 推拿按摩：推拿按摩也能起到一定的調(diào)理效果。可以按摩腹部，以肚臍為中心，用手掌順時針輕輕按摩，能促進(jìn)胃腸蠕動，緩解惡心嘔吐的癥狀。還可以按摩頸部的風(fēng)池穴，位于項(xiàng)后區(qū)，枕骨之下，胸鎖乳突肌上端與斜方肌上端之間的凹陷中，按摩此穴可疏風(fēng)清熱，減輕發(fā)熱帶來的不適。此外，按摩太陽穴，在頭部，當(dāng)眉梢與目外眥之間，向后約1橫指的凹陷處，能緩解頭痛、發(fā)熱等癥狀。

4. 飲食調(diào)理：在飲食方面，應(yīng)選擇清淡、易消化的食物?？梢远嗪纫恍┬∶字?，小米具有健脾和胃的作用，容易被人體消化吸收。山藥粥也是不錯的選擇，山藥能補(bǔ)脾益胃，增強(qiáng)脾胃功能。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以免加重胃腸負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致惡心嘔吐癥狀加重。同時，要注意飲食的規(guī)律，定時定量進(jìn)食。

5. 生活起居調(diào)整：保證充足的睡眠，讓身體得到充分的休息，有利于恢復(fù)體力和免疫力。注意保暖，避免再次受寒，但也不要捂得過于嚴(yán)實(shí)，以免影響散熱。保持室內(nèi)空氣流通，定期開窗通風(fēng)，減少室內(nèi)細(xì)菌和病毒的滋生。此外，要避免過度勞累，避免劇烈運(yùn)動，讓身體處于一個相對輕松的狀態(tài)。

中醫(yī)調(diào)理發(fā)燒惡心想吐的方法多樣，包括中藥治療、針灸療法、推拿按摩、飲食調(diào)理和生活起居調(diào)整等。這些方法相互配合，能從不同方面緩解癥狀，促進(jìn)身體恢復(fù)。但如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，以便明確病因，進(jìn)行針對性的治療。