寶寶咳嗽厲害，可通過調(diào)整室內(nèi)環(huán)境、增加水分?jǐn)z入、適當(dāng)食療以及正確拍背等方式緩解。調(diào)整室內(nèi)環(huán)境可保證空氣適宜，增加水分?jǐn)z入能稀釋痰液，食療能輔助止咳，正確拍背可促進(jìn)痰液排出。

1. 調(diào)整室內(nèi)環(huán)境：保持室內(nèi)空氣清新，可使用空氣凈化器過濾空氣中的灰塵、花粉等過敏原和有害顆粒。同時(shí)，將室內(nèi)濕度控制在 50% - 60% 左右，適宜的濕度能讓寶寶呼吸道保持濕潤(rùn)，減輕咳嗽癥狀?？墒褂眉訚衿髟黾涌諝鉂穸?，但要注意定期清洗加濕器，防止滋生細(xì)菌。此外，注意室內(nèi)溫度保持在 22℃ - 25℃ 之間，避免過冷或過熱刺激寶寶呼吸道。

2. 增加水分?jǐn)z入：多給寶寶喝溫開水，能濕潤(rùn)呼吸道，稀釋痰液，使其更容易咳出。也可以給寶寶喝一些溫?zé)岬墓缣O果汁、梨汁等，但要注意不要給寶寶喝太甜的果汁，以免加重咳嗽。還可以讓寶寶喝一些米湯，米湯不僅能補(bǔ)充水分，還含有一定的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

3. 適當(dāng)食療：可以給寶寶制作一些具有止咳作用的食療方。比如川貝燉雪梨，將雪梨去核，放入適量川貝和冰糖，加水燉煮后給寶寶食用，有潤(rùn)肺止咳的功效。還可以煮蘿卜水，蘿卜有清熱化痰的作用，將蘿卜切片煮水，讓寶寶飲用。另外，百合粥也不錯(cuò)，百合有潤(rùn)肺止咳、清心安神的作用，與大米一起煮成粥，適合咳嗽的寶寶食用。但食療只是輔助方法，不能替代藥物治療。

4. 正確拍背：在寶寶咳嗽時(shí)，可以讓寶寶趴在家長(zhǎng)的腿上，使寶寶處于弓背體位，用空心掌由下向上、由外向內(nèi)輕輕拍打?qū)殞毜谋巢?，兩?cè)肺部都要拍到。拍打的力度要適中，每次拍打 3 - 5 分鐘，每天 2 - 3 次。這樣可以促進(jìn)寶寶肺部和支氣管內(nèi)的痰液松動(dòng)，向大氣管引流并排出。

5. 及時(shí)就醫(yī)：如果寶寶咳嗽持續(xù)不緩解、伴有發(fā)熱、呼吸急促、喘息等癥狀，或者咳嗽嚴(yán)重影響寶寶的睡眠和進(jìn)食，應(yīng)及時(shí)帶寶寶到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，如血常規(guī)、胸片等，以明確病因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。可能會(huì)用到的藥物有小兒止咳糖漿、氨溴索口服液、小兒肺熱咳喘顆粒等，但具體用藥需遵醫(yī)囑。

寶寶咳嗽厲害會(huì)讓家長(zhǎng)十分心疼，通過調(diào)整室內(nèi)環(huán)境、增加水分?jǐn)z入、適當(dāng)食療、正確拍背等小妙招，能在一定程度上緩解寶寶的咳嗽癥狀。但如果寶寶咳嗽情況嚴(yán)重或持續(xù)不改善，一定要及時(shí)就醫(yī)，以便明確病因，采取針對(duì)性的治療措施，讓寶寶盡快恢復(fù)健康。