寶寶感冒康復(fù)前會出現(xiàn)體溫恢復(fù)正常、精神狀態(tài)好轉(zhuǎn)、食欲增加、呼吸道癥狀減輕、睡眠質(zhì)量改善等征兆。

1. 體溫恢復(fù)正常：感冒時寶寶常伴有發(fā)熱癥狀，當(dāng)體溫逐漸穩(wěn)定在正常范圍，不再出現(xiàn)反復(fù)發(fā)熱的情況，說明身體的免疫系統(tǒng)正在有效控制感染，是感冒康復(fù)的重要標(biāo)志之一。一般來說，腋下體溫持續(xù)保持在36 - 37℃之間，就表明發(fā)熱癥狀得到了緩解。

2. 精神狀態(tài)好轉(zhuǎn)：患病期間寶寶往往精神萎靡、哭鬧不安。而隨著病情好轉(zhuǎn)，寶寶會變得更加活潑好動，對周圍的事物表現(xiàn)出興趣，不再像之前那樣嗜睡或煩躁。例如，會主動玩耍、與家人互動等。

3. 食欲增加：感冒會影響寶寶的腸胃功能，導(dǎo)致食欲下降。當(dāng)寶寶開始主動進(jìn)食，食量逐漸恢復(fù)到正常水平，說明腸胃功能正在恢復(fù)。可以適當(dāng)給寶寶提供一些清淡、易消化的食物，如米粥、面條等。

4. 呼吸道癥狀減輕：感冒常見的呼吸道癥狀包括咳嗽、流涕、鼻塞等。如果咳嗽的頻率降低，痰液減少，鼻涕由濃稠變得稀薄且量減少，鼻塞情況也有所改善，呼吸變得順暢，這都意味著呼吸道的炎癥在逐漸消退。

5. 睡眠質(zhì)量改善：感冒時寶寶可能會因為身體不適而睡眠不安穩(wěn)。當(dāng)寶寶能夠安穩(wěn)入睡，夜間醒來的次數(shù)減少，睡眠時間延長，說明身體在逐漸恢復(fù)。良好的睡眠有助于寶寶身體的恢復(fù)和免疫力的提升。

6. 面色紅潤：寶寶感冒時面色可能會比較蒼白或發(fā)黃。當(dāng)病情好轉(zhuǎn)，面色會逐漸恢復(fù)紅潤，這反映了寶寶身體的氣血運(yùn)行逐漸正常。

7. 體力恢復(fù)：寶寶開始有足夠的體力進(jìn)行一些簡單的活動，不再容易感到疲倦，這也是感冒康復(fù)的一個征兆。

寶寶感冒康復(fù)是一個漸進(jìn)的過程，上述這些征兆可以幫助家長判斷寶寶的病情是否在好轉(zhuǎn)。當(dāng)發(fā)現(xiàn)這些跡象時，家長也不能掉以輕心，仍需注意寶寶的護(hù)理，保證充足的休息和營養(yǎng)，避免再次著涼。如果寶寶在恢復(fù)過程中出現(xiàn)異常情況，應(yīng)及時帶寶寶到正規(guī)醫(yī)院就診。