深夜突發(fā)高燒40度且身邊沒藥時(shí)，可通過溫水擦浴、冰袋冷敷、使用退熱貼、補(bǔ)充水分、調(diào)節(jié)環(huán)境溫度等方式進(jìn)行物理降溫。

1. 溫水擦浴：準(zhǔn)備32 - 34℃的溫水，用毛巾浸濕后擰至半干，依次擦拭患者的額頭、頸部、腋窩、肘窩、腹股溝、腘窩等大血管豐富的部位。通過水分的蒸發(fā)帶走熱量，從而達(dá)到降溫的目的。一般每10 - 15分鐘擦拭一次，可反復(fù)進(jìn)行。

2. 冰袋冷敷：可以用毛巾包裹冰袋，放置在患者的額頭、頸部?jī)蓚?cè)、腋窩、腹股溝等部位。冰袋能夠降低局部溫度，減少熱量產(chǎn)生，有助于體溫下降。需注意每隔15 - 20分鐘更換一次位置，避免局部?jī)鰝?。如果沒有冰袋，也可以用塑料袋裝入冰塊或冷凍的礦泉水代替。

3. 使用退熱貼：退熱貼是一種常用的物理降溫產(chǎn)品，其主要原理是通過凝膠內(nèi)水分的汽化，帶走人體局部的熱量。將退熱貼貼在患者的額頭、太陽穴等部位，能起到一定的降溫作用。

4. 補(bǔ)充水分：高燒會(huì)使人體水分流失加快，因此需要及時(shí)補(bǔ)充水分。多喝溫開水，不僅可以促進(jìn)新陳代謝，還能通過增加排尿和出汗來帶走體內(nèi)的熱量，從而降低體溫?？梢陨倭慷啻物嬘?，避免一次喝太多引起嘔吐。

5. 調(diào)節(jié)環(huán)境溫度：適當(dāng)降低室內(nèi)溫度，保持空氣流通?？梢源蜷_窗戶通風(fēng)，但要避免直接吹風(fēng)。一般室內(nèi)溫度保持在22 - 24℃為宜，這樣有利于熱量散發(fā)，幫助患者降溫。

6. 酒精擦?。喝绻芯凭?，可以用酒精和水按照1:2的比例稀釋后，用毛巾蘸取擦拭患者的皮膚。酒精具有揮發(fā)性，能夠快速帶走熱量。但需要注意的是，酒精擦浴不適用于嬰幼兒、對(duì)酒精過敏者以及皮膚有破損的患者。

7. 濕敷：用冷的濕毛巾敷在患者的額頭，每15 - 20分鐘更換一次，也能起到一定的降溫效果。

深夜突發(fā)高燒40度且身邊沒藥時(shí)，上述這些物理降溫方法可以在一定程度上幫助降低體溫。但物理降溫只是一種應(yīng)急措施，如果高燒持續(xù)不退或伴有其他嚴(yán)重癥狀，如呼吸困難、抽搐、意識(shí)不清等，應(yīng)立即前往正規(guī)醫(yī)院就診，以免延誤病情。