乙流即乙型流感，是由乙型流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，部分患者能自愈，環(huán)境因素如溫度、濕度、通風(fēng)情況、衛(wèi)生狀況、人員密集程度等起到重要作用。

1. 溫度：適宜的溫度有助于人體免疫系統(tǒng)正常發(fā)揮功能。當(dāng)環(huán)境溫度過低時(shí)，人體血管收縮，血液循環(huán)減慢，呼吸道黏膜的抵抗力會下降，使得病毒更容易在呼吸道內(nèi)繁殖，不利于乙流自愈。而溫度過高，人體容易出汗，若不及時(shí)補(bǔ)充水分，會導(dǎo)致呼吸道黏膜干燥，也會影響其防御功能。一般來說，室內(nèi)溫度保持在20 - 25攝氏度較為適宜，這樣的溫度能讓身體處于相對舒適的狀態(tài)，利于免疫系統(tǒng)對抗病毒。

2. 濕度：合適的濕度可以保持呼吸道黏膜的濕潤。如果空氣過于干燥，呼吸道黏膜的纖毛運(yùn)動能力會減弱，無法有效清除病毒和異物，病毒在干燥的環(huán)境中也更容易存活和傳播。相反，濕度過高則容易滋生細(xì)菌和霉菌，增加感染的風(fēng)險(xiǎn)。室內(nèi)濕度以40% - 60%為宜，可使用加濕器或除濕器來調(diào)節(jié)。

3. 通風(fēng)情況：良好的通風(fēng)能有效降低室內(nèi)病毒的濃度。乙流病毒主要通過飛沫傳播，在封閉的空間內(nèi)，病毒容易積聚，增加感染他人和自身反復(fù)感染的幾率。經(jīng)常開窗通風(fēng)，讓新鮮空氣進(jìn)入室內(nèi)，能減少病毒在空氣中的停留時(shí)間，降低感染風(fēng)險(xiǎn)，有利于患者自愈。

4. 衛(wèi)生狀況：保持居住環(huán)境的清潔衛(wèi)生至關(guān)重要。定期打掃房間，清理灰塵、垃圾等，能減少病毒和細(xì)菌的滋生地。對于患者使用過的物品，如餐具、毛巾等，要及時(shí)進(jìn)行清洗和消毒，避免交叉感染。同時(shí)，要注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手，避免用手觸摸口鼻，防止病毒進(jìn)入體內(nèi)。

5. 人員密集程度：人員密集的場所，病毒傳播的速度更快。乙流患者如果處于人員密集的環(huán)境中，很容易再次感染其他病毒或細(xì)菌，導(dǎo)致病情加重或延長自愈時(shí)間。因此，患者在患病期間應(yīng)盡量避免前往人員密集的場所，如商場、電影院等，多在家中休息，減少與他人的接觸。

此外，對于乙流的治療，常用的藥物有奧司他韋、扎那米韋、帕拉米韋等，這些藥物能抑制流感病毒的復(fù)制，減輕癥狀，縮短病程，但使用時(shí)需遵醫(yī)囑。

乙流部分患者能自愈，環(huán)境因素在其中起著不可忽視的作用。適宜的溫度、濕度，良好的通風(fēng)和衛(wèi)生狀況，以及避免人員密集等，都有助于患者的免疫系統(tǒng)更好地對抗病毒，促進(jìn)自愈。同時(shí)，合理使用藥物也能加快康復(fù)進(jìn)程。如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。