腿上長紅疙瘩很癢可能由多種原因引起，如濕熱內(nèi)蘊、風(fēng)邪侵襲、氣血瘀滯、蟲毒叮咬、脾胃虛弱等。傳統(tǒng)中醫(yī)針對這些情況有不少妙方，包括中藥內(nèi)服、中藥外洗、針灸治療、拔罐療法、食療調(diào)理等。

1. **濕熱內(nèi)蘊**：當(dāng)人體濕熱之邪積聚于體內(nèi)，不能及時排出時，就可能反映在腿部皮膚，出現(xiàn)紅疙瘩且瘙癢。此時可選用清熱利濕的中藥內(nèi)服，如龍膽瀉肝湯，其包含龍膽草、黃芩、梔子等中藥材，能清肝膽濕熱。還有四妙丸，由蒼術(shù)、牛膝、黃柏、薏苡仁組成，有清熱利濕的功效。另外，萆薢滲濕湯也可用于治療濕熱下注導(dǎo)致的皮膚問題。這些中藥方劑需在專業(yè)中醫(yī)師的辯證指導(dǎo)下使用。

2. **風(fēng)邪侵襲**：風(fēng)邪具有善行而數(shù)變的特點，風(fēng)邪侵襲人體肌膚，可導(dǎo)致腿部出現(xiàn)紅疙瘩伴瘙癢。中藥外洗是不錯的方法，用防風(fēng)、荊芥、蟬蛻等中藥材煮水外洗腿部，能起到祛風(fēng)止癢的作用。防風(fēng)能祛風(fēng)解表、勝濕止痛；荊芥可解表散風(fēng)、透疹；蟬蛻能疏散風(fēng)熱、利咽透疹、止癢。

3. **氣血瘀滯**：氣血運行不暢，瘀滯于腿部肌膚，也會引發(fā)紅疙瘩和瘙癢。針灸治療可以調(diào)節(jié)氣血運行，選取血海、三陰交、足三里等穴位進(jìn)行針刺，能起到活血化瘀、通絡(luò)止癢的效果。血海穴是足太陰脾經(jīng)的穴位，有化血為氣、運化脾血的作用；三陰交是肝、脾、腎三條陰經(jīng)的交會穴，可調(diào)節(jié)氣血；足三里是胃經(jīng)的主要穴位之一，能調(diào)理脾胃、補中益氣。

4. **蟲毒叮咬**：被蚊蟲、跳蚤等叮咬后，腿部可能出現(xiàn)紅疙瘩并伴有瘙癢。拔罐療法可以在一定程度上緩解癥狀，通過在紅疙瘩部位附近拔罐，能吸出部分毒素和瘀血，減輕瘙癢。同時，可配合使用一些具有解毒止癢功效的中藥，如苦參、白鮮皮、地膚子等，煮水后濕敷在叮咬部位。

5. **脾胃虛弱**：脾胃功能失調(diào)，不能正常運化水谷精微，導(dǎo)致濕邪內(nèi)生，也可能引起腿部皮膚問題。食療調(diào)理是一種溫和的方法，可食用一些具有健脾益胃作用的食物，如山藥、芡實、白扁豆等。山藥能補脾養(yǎng)胃、生津益肺；芡實可益腎固精、補脾止瀉；白扁豆能健脾化濕、和中消暑。將這些食材煮粥食用，長期堅持有助于改善脾胃功能，緩解皮膚癥狀。

腿上長紅疙瘩很癢的情況較為常見，傳統(tǒng)中醫(yī)從不同的病因出發(fā)，有多種有效的治療方法。無論是中藥內(nèi)服、外洗，還是針灸、拔罐、食療等，都需要在專業(yè)中醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行，根據(jù)個體的具體情況辯證論治，才能取得良好的治療效果。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院的皮膚科或中醫(yī)科就診。