為預(yù)防空氣污染誘發(fā)肺炎，可從改善室內(nèi)環(huán)境、做好個人防護(hù)、增強(qiáng)自身免疫力、注意飲食調(diào)節(jié)、定期體檢等方面進(jìn)行防護(hù)。

1. 改善室內(nèi)環(huán)境：保持室內(nèi)空氣流通，可在每天早、中、晚各開窗通風(fēng)一次，每次通風(fēng)時間不少于30分鐘。使用空氣凈化器，其能有效過濾空氣中的顆粒物、有害氣體等，改善室內(nèi)空氣質(zhì)量。種植綠色植物，如綠蘿、吊蘭、虎皮蘭等，這些植物能吸收空氣中的有害氣體，釋放氧氣。

2. 做好個人防護(hù)：在空氣污染嚴(yán)重時，盡量減少外出時間，尤其是老人、兒童、孕婦以及患有慢性疾病的人群。如需外出，應(yīng)佩戴具有防護(hù)功能的口罩，如N95口罩、醫(yī)用外科口罩等，能有效阻擋空氣中的污染物。外出歸來后，及時清洗面部、鼻腔和雙手，以去除附著在上面的污染物。

3. 增強(qiáng)自身免疫力：保持規(guī)律的作息時間，每天保證7-8小時的睡眠時間，避免熬夜。適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，如散步、慢跑、太極拳等，每周至少進(jìn)行3-5次，每次運動30分鐘以上。運動能增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體的抵抗力。

4. 注意飲食調(diào)節(jié)：多吃富含維生素的食物，如新鮮的蔬菜和水果，維生素C、維生素E等具有抗氧化作用，能增強(qiáng)呼吸道的抵抗力。增加蛋白質(zhì)的攝入，如牛奶、雞蛋、魚肉等，有助于維持身體正常的生理功能。多喝水，每天至少飲用1500-2000毫升的水，能保持呼吸道黏膜的濕潤，促進(jìn)痰液排出。

5. 定期體檢：定期進(jìn)行身體檢查，及時發(fā)現(xiàn)潛在的健康問題。特別是對于患有慢性呼吸道疾病的人群，應(yīng)定期復(fù)查肺功能，以便調(diào)整治療方案。此外，還可以接種肺炎疫苗，能有效預(yù)防肺炎的發(fā)生。常用的肺炎疫苗有23價肺炎球菌多糖疫苗、13價肺炎球菌結(jié)合疫苗等。在使用藥物預(yù)防或治療肺炎時，如阿莫西林、頭孢呋辛、阿奇霉素等，必須遵醫(yī)囑。

空氣污染易誘發(fā)肺炎，通過改善室內(nèi)環(huán)境、做好個人防護(hù)、增強(qiáng)自身免疫力、注意飲食調(diào)節(jié)以及定期體檢等多方面的防護(hù)措施，能有效降低肺炎的發(fā)生風(fēng)險。同時，在采取防護(hù)措施和使用藥物時，要遵循科學(xué)的方法和醫(yī)生的建議。