隱形眼鏡比框架眼鏡低多少度合適，受近視度數(shù)、散光情況、個人視覺需求、佩戴習(xí)慣、眼部健康狀況等因素影響。

1. 近視度數(shù)：一般而言，近視度數(shù)在 400 度以下時，隱形眼鏡度數(shù)可以和框架眼鏡度數(shù)相同；當近視度數(shù)在 400 - 500 度之間，隱形眼鏡度數(shù)可較框架眼鏡降低 25 度；近視度數(shù)在 500 - 700 度，隱形眼鏡度數(shù)可降低 50 度；近視度數(shù)在 700 - 900 度，隱形眼鏡度數(shù)降低 75 度；近視度數(shù)高于 900 度，隱形眼鏡度數(shù)降低 100 度或更多。這是因為框架眼鏡與眼睛有一定距離，而隱形眼鏡直接貼附在角膜上，度數(shù)過高時若不降低度數(shù)，可能會導(dǎo)致矯正過度。

2. 散光情況：如果存在散光，需要綜合考慮散光度數(shù)和軸位。輕度散光（50 - 100 度），可將散光度數(shù)的一半加到近視度數(shù)上，再按照上述近視度數(shù)的規(guī)則來確定隱形眼鏡度數(shù)。中度散光（100 - 200 度），可能需要定制專門的散光隱形眼鏡，此時度數(shù)的換算會更為復(fù)雜，要結(jié)合專業(yè)的驗光結(jié)果和試戴感受來確定。高度散光（200 度以上），通常建議選擇硬性透氣性隱形眼鏡（RGP），其對于散光的矯正效果較好，度數(shù)的確定也需專業(yè)醫(yī)生根據(jù)具體情況判斷。

3. 個人視覺需求：不同的視覺需求對隱形眼鏡度數(shù)的要求也不同。例如，對于經(jīng)常需要進行近距離工作，如閱讀、使用電腦的人，隱形眼鏡度數(shù)可以適當降低，以減輕眼睛的調(diào)節(jié)負擔，避免視疲勞。而對于需要遠距離視力清晰，如駕駛員、運動員等人群，可能需要更精準的度數(shù)矯正，以保證視覺質(zhì)量。

4. 佩戴習(xí)慣：有些人習(xí)慣稍微欠矯的視力，即看東西不是特別清晰但也能滿足日常需求，這種情況下隱形眼鏡度數(shù)可以比框架眼鏡低一些。而有些人追求清晰的視覺效果，希望能看清每一個細節(jié)，那么隱形眼鏡度數(shù)可能就需要更接近框架眼鏡度數(shù)，但也要注意避免過度矯正。

5. 眼部健康狀況：如果眼部存在一些疾病或異常，如干眼癥、結(jié)膜炎、角膜炎等，可能會影響隱形眼鏡的佩戴和度數(shù)的選擇。在這種情況下，需要先治療眼部疾病，待病情穩(wěn)定后再考慮佩戴隱形眼鏡。而且，眼部的健康狀況可能會導(dǎo)致角膜曲率等發(fā)生變化，從而影響隱形眼鏡的適配度和度數(shù)，需要根據(jù)實際情況進行調(diào)整。

隱形眼鏡比框架眼鏡低多少度合適是一個復(fù)雜的問題，需要綜合考慮近視度數(shù)、散光情況、個人視覺需求、佩戴習(xí)慣和眼部健康狀況等多方面因素。在選擇隱形眼鏡度數(shù)時，一定要到正規(guī)的眼科機構(gòu)進行全面的驗光檢查，聽取專業(yè)醫(yī)生的建議，以確保佩戴的舒適度和視覺質(zhì)量，同時保護好眼睛的健康。