孕期禁欲與適當(dāng)性生活哪種對(duì)寶寶更好，需綜合孕婦身體狀況、孕周、衛(wèi)生情況、心理狀態(tài)、性生活頻率等因素判斷。

1. 孕婦身體狀況：若孕婦有前置胎盤(pán)、先兆流產(chǎn)、早產(chǎn)史等情況，孕期性生活可能增加出血、流產(chǎn)或早產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)，此時(shí)禁欲對(duì)寶寶更有利。而身體狀況良好、無(wú)妊娠并發(fā)癥的孕婦，適當(dāng)性生活一般不會(huì)影響寶寶健康。

2. 孕周：孕早期，胚胎著床尚不穩(wěn)定，性生活刺激可能引發(fā)子宮收縮，增加流產(chǎn)幾率，此階段建議適當(dāng)禁欲。孕中期，胎兒相對(duì)穩(wěn)定，孕婦身體狀況也較好，適當(dāng)性生活可增進(jìn)夫妻感情，對(duì)孕婦心理有益，間接對(duì)寶寶產(chǎn)生積極影響。孕晚期，尤其是臨近分娩時(shí)，性生活可能導(dǎo)致胎膜早破、感染等問(wèn)題，應(yīng)適當(dāng)減少或避免性生活。

3. 衛(wèi)生情況：孕期性生活時(shí)，若不注意衛(wèi)生，細(xì)菌、病毒等病原體易進(jìn)入陰道，引發(fā)感染，進(jìn)而影響寶寶健康。因此，性生活前后要做好清潔工作。若無(wú)法保證良好的衛(wèi)生條件，禁欲更保險(xiǎn)。

4. 心理狀態(tài)：孕婦孕期心理較為敏感，適當(dāng)?shù)男陨钋野閭H給予足夠的關(guān)心和愛(ài)護(hù)，有助于孕婦保持良好的心理狀態(tài)，利于寶寶發(fā)育。若性生活讓孕婦產(chǎn)生焦慮、緊張等不良情緒，則可能對(duì)寶寶產(chǎn)生不利影響，此時(shí)可考慮適當(dāng)禁欲。

5. 性生活頻率：孕期性生活頻率應(yīng)適度。過(guò)于頻繁的性生活可能使孕婦身體疲勞，增加子宮收縮的頻率，對(duì)寶寶不利。若能控制好性生活頻率，以不影響孕婦身體和寶寶健康為前提，適當(dāng)性生活是可行的。

孕期禁欲還是適當(dāng)性生活，要根據(jù)孕婦具體情況權(quán)衡。關(guān)鍵是保障孕婦和寶寶的健康安全。孕婦和伴侶應(yīng)充分了解孕期性生活的相關(guān)知識(shí)，必要時(shí)咨詢醫(yī)生建議，以做出最適合的選擇。