新冠后血小板減少可通過(guò)食用高蛋白食物、含鐵豐富的食物、含維生素的食物來(lái)輔助回升，也可使用升血小板的藥物、免疫調(diào)節(jié)藥物進(jìn)行治療。

1. 高蛋白食物：血小板的生成需要蛋白質(zhì)作為原料，所以攝入高蛋白食物有助于血小板的回升。常見(jiàn)的高蛋白食物有瘦肉、魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)、豆類(lèi)等。瘦肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，且容易被人體吸收；魚(yú)類(lèi)中的蛋白質(zhì)含量也較高，同時(shí)還含有豐富的不飽和脂肪酸，對(duì)身體健康有益；蛋類(lèi)是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的良好來(lái)源，其中的氨基酸組成與人體需要接近；豆類(lèi)含有大量的植物蛋白，對(duì)于素食者來(lái)說(shuō)是補(bǔ)充蛋白質(zhì)的重要選擇。

2. 含鐵豐富的食物：鐵元素是制造血紅蛋白的關(guān)鍵原料，而血紅蛋白對(duì)于氧氣的運(yùn)輸和細(xì)胞的正常代謝至關(guān)重要，也間接影響血小板的生成。含鐵豐富的食物包括動(dòng)物肝臟、菠菜、紅棗等。動(dòng)物肝臟中的鐵含量高，且為血紅素鐵，生物利用率高；菠菜是常見(jiàn)的蔬菜，富含鐵元素和多種維生素；紅棗不僅含有一定量的鐵，還具有滋補(bǔ)氣血的作用。

3. 含維生素的食物：維生素對(duì)于維持人體正常的生理功能和免疫系統(tǒng)的正常運(yùn)作起著重要作用。其中，維生素 C、維生素 K 等對(duì)血小板的功能和生成有一定的影響。柑橘類(lèi)水果富含維生素 C，具有抗氧化作用，能增強(qiáng)免疫力；獼猴桃也是維生素 C 的優(yōu)質(zhì)來(lái)源，同時(shí)還含有多種礦物質(zhì)；綠葉蔬菜中含有豐富的維生素 K，有助于促進(jìn)凝血功能。

4. 升血小板的藥物：當(dāng)血小板減少較為嚴(yán)重時(shí)，需要使用藥物進(jìn)行治療。常見(jiàn)的升血小板藥物有利可君片、氨肽素片、咖啡酸片等。利可君片能增強(qiáng)骨髓造血系統(tǒng)的功能，促進(jìn)血小板的生成；氨肽素片可以增加血細(xì)胞的數(shù)量，提高機(jī)體免疫力；咖啡酸片具有升高白細(xì)胞和血小板的作用。使用這些藥物時(shí)需遵醫(yī)囑。

5. 免疫調(diào)節(jié)藥物：部分新冠患者血小板減少可能與自身免疫反應(yīng)有關(guān)，此時(shí)可使用免疫調(diào)節(jié)藥物。如復(fù)方甘草酸苷片，它具有抗炎、免疫調(diào)節(jié)等作用；白芍總苷膠囊能調(diào)節(jié)機(jī)體的免疫功能；雷公藤多苷片也可用于調(diào)節(jié)免疫，但可能有一定的副作用，使用時(shí)需謹(jǐn)慎。同樣，使用免疫調(diào)節(jié)藥物必須遵醫(yī)囑。

新冠后血小板減少可通過(guò)飲食和藥物等多種方式促使其回升。在飲食上，可多攝入高蛋白、含鐵豐富以及含維生素的食物，為血小板的生成提供必要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。當(dāng)血小板減少情況嚴(yán)重時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理使用升血小板的藥物和免疫調(diào)節(jié)藥物。同時(shí)，要注意定期復(fù)查血常規(guī)，觀察血小板的變化情況。