發(fā)現(xiàn)心梗前兆后，需立即休息、呼叫急救、放松情緒、記錄癥狀、服用藥物等。

1. 立即休息：當發(fā)現(xiàn)心梗前兆，如胸部壓榨性疼痛、胸悶、氣短等癥狀時，要馬上停止正在進行的任何活動，原地坐下或躺下休息。避免繼續(xù)活動增加心臟負擔，減少心肌耗氧量，防止病情進一步惡化。

2. 呼叫急救：第一時間撥打急救電話，向調(diào)度人員準確描述癥狀、所在位置等信息。等待急救人員的過程中，盡量保持周圍環(huán)境安靜，以便讓患者能平靜休息。因為心梗是一種嚴重的急性心血管疾病，及時的醫(yī)療干預至關重要，專業(yè)的急救人員和設備能為患者爭取最佳的治療時機。

3. 放松情緒：過度緊張、焦慮的情緒會使交感神經(jīng)興奮，導致血壓升高、心率加快，進一步加重心臟負擔。此時應盡量讓患者放松心情，可通過緩慢深呼吸等方式來緩解緊張情緒。周圍的人也應保持冷靜，給予患者心理上的支持和安慰。

4. 記錄癥狀：仔細觀察并記錄患者的癥狀表現(xiàn)，包括疼痛的具體部位、程度、持續(xù)時間，是否伴有惡心、嘔吐、頭暈等其他癥狀。這些信息對于醫(yī)生準確判斷病情、制定治療方案非常重要?？梢杂檬謾C記錄下患者的癥狀表現(xiàn)和發(fā)作時間，以便后續(xù)提供給醫(yī)生。

5. 服用藥物：如果患者身邊有硝酸甘油、阿司匹林、速效救心丸等藥物，可以在醫(yī)生的指導下服用。硝酸甘油能夠擴張冠狀動脈，增加心肌供血，緩解心絞痛癥狀；阿司匹林可以抑制血小板聚集，防止血栓形成；速效救心丸具有行氣活血、祛瘀止痛的功效，能增加冠脈血流量，緩解心絞痛。但需注意，用藥應遵醫(yī)囑，不可自行隨意服用。

發(fā)現(xiàn)心梗前兆后，采取立即休息、呼叫急救、放松情緒、記錄癥狀、服用藥物等措施，能夠為患者爭取寶貴的治療時間，降低心梗帶來的嚴重危害。在日常生活中，人們也應了解心梗的相關知識，提高對心梗的認識和警惕性，一旦出現(xiàn)疑似癥狀，要及時采取正確的急救措施，并盡快送往正規(guī)醫(yī)院進行治療。