月經(jīng)后兩天同房怕懷孕，可通過了解受孕幾率、采取緊急避孕措施、觀察身體變化、進(jìn)行妊娠檢測、調(diào)整心態(tài)等方式應(yīng)對。

1. 了解受孕幾率：通常情況下，月經(jīng)后兩天處于安全期，女性排卵的可能性較低，受孕幾率相對較小。但女性的排卵會受到多種因素影響，如情緒、環(huán)境、內(nèi)分泌等，可能會出現(xiàn)提前排卵或額外排卵的情況，所以安全期并非絕對安全。

2. 采取緊急避孕措施：如果擔(dān)心懷孕，可以在同房后72小時內(nèi)服用緊急避孕藥，如左炔諾孕酮、米非司酮等。緊急避孕藥通過抑制排卵、阻止受精、防止受精卵著床等機制發(fā)揮避孕作用。需要注意的是，緊急避孕藥不能作為常規(guī)避孕方法，頻繁使用可能會導(dǎo)致月經(jīng)紊亂等不良反應(yīng)，且應(yīng)遵醫(yī)囑使用。

3. 觀察身體變化：在同房后的一段時間內(nèi)，要留意自身身體的變化。如果月經(jīng)按時來潮，且月經(jīng)量、經(jīng)期持續(xù)時間等與平時無異，基本可以排除懷孕的可能。若出現(xiàn)月經(jīng)推遲、惡心、嘔吐、乏力、嗜睡、乳房脹痛等癥狀，可能是懷孕的表現(xiàn)，但這些癥狀也可能是其他因素引起的，需要進(jìn)一步確認(rèn)。

4. 進(jìn)行妊娠檢測：如果月經(jīng)推遲一周以上，可以使用早孕試紙或驗孕棒進(jìn)行自我檢測。檢測時最好使用晨尿，以提高檢測的準(zhǔn)確性。若檢測結(jié)果為陽性，提示可能懷孕，需要到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行進(jìn)一步檢查，如血人絨毛膜促性腺激素（hCG）檢測、超聲檢查等，以明確是否懷孕以及是否為宮內(nèi)妊娠。

5. 調(diào)整心態(tài)：過度的焦慮和緊張可能會影響內(nèi)分泌，進(jìn)而影響月經(jīng)周期。所以要保持平和的心態(tài)，避免精神壓力過大?？梢酝ㄟ^適當(dāng)?shù)倪\動、聽音樂、與朋友交流等方式緩解緊張情緒。

6. 學(xué)習(xí)正確的避孕知識：為了避免類似的擔(dān)憂再次發(fā)生，應(yīng)學(xué)習(xí)并掌握正確的避孕方法。常見的避孕方法有避孕套、口服短效避孕藥、宮內(nèi)節(jié)育器等。不同的避孕方法有不同的優(yōu)缺點和適用人群，可以根據(jù)自身情況選擇合適的避孕方式。

月經(jīng)后兩天同房怕懷孕，可從多方面進(jìn)行應(yīng)對。首先要對受孕幾率有科學(xué)的認(rèn)識，同時在必要時采取緊急避孕措施。密切觀察身體變化，適時進(jìn)行妊娠檢測，以確定是否懷孕。此外，保持良好的心態(tài)和學(xué)習(xí)正確的避孕知識也非常重要。如果對懷孕情況仍有疑慮或出現(xiàn)異常癥狀，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診。