下雨天被腰疼折磨得睡不著，可能是由腰部肌肉勞損、腰椎間盤突出癥、風濕性關節(jié)炎、骨質(zhì)疏松癥、強直性脊柱炎等因素引起。

1. 腰部肌肉勞損：長期的腰部肌肉過度使用，如久坐、久站或反復彎腰等，會導致腰部肌肉勞損。在下雨天，氣溫下降、濕度增加，肌肉的血液循環(huán)會減慢，代謝產(chǎn)物堆積，刺激神經(jīng)末梢，從而加重疼痛，影響睡眠。

2. 腰椎間盤突出癥：腰椎間盤的退變、損傷等可導致髓核突出，壓迫周圍的神經(jīng)組織。下雨天時，腰部的血管收縮，局部的血液循環(huán)變差，椎間盤對神經(jīng)的壓迫癥狀可能會加重，引發(fā)腰疼加劇，使人難以入眠。

3. 風濕性關節(jié)炎：這是一種與A組乙型溶血性鏈球菌感染有關的變態(tài)反應性疾病。下雨天的寒濕環(huán)境會使關節(jié)周圍的血管收縮，炎癥因子積聚，導致關節(jié)疼痛、腫脹和活動受限，腰部關節(jié)受累時就會出現(xiàn)明顯的腰疼。

4. 骨質(zhì)疏松癥：多見于老年人和絕經(jīng)后女性，由于骨量減少、骨微結(jié)構(gòu)破壞，骨的脆性增加。下雨天，身體對疼痛的敏感性可能會提高，同時，寒冷和潮濕的環(huán)境可能會誘發(fā)或加重腰部疼痛，影響睡眠質(zhì)量。

5. 強直性脊柱炎：是一種慢性炎癥性疾病，主要侵犯骶髂關節(jié)、脊柱骨突、脊柱旁軟組織及外周關節(jié)。下雨天的寒濕刺激會使脊柱關節(jié)周圍的肌肉緊張，炎癥反應加劇，導致腰疼癥狀惡化，嚴重影響患者的睡眠。

針對這些情況，可以采取以下治療方法。對于腰部肌肉勞損，可以使用非甾體類抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、萘普生等，以減輕炎癥和疼痛，但需遵醫(yī)囑使用。腰椎間盤突出癥患者可進行牽引治療、物理治療等，嚴重時可能需要手術干預。風濕性關節(jié)炎患者可使用抗風濕藥物，如甲氨蝶呤、柳氮磺吡啶、來氟米特等。骨質(zhì)疏松癥患者需要補充鈣劑和維生素D，還可使用鮭降鈣素、阿侖膦酸鈉等藥物來改善骨密度。強直性脊柱炎患者可使用生物制劑，如腫瘤壞死因子拮抗劑等進行治療。

下雨天腰疼嚴重影響睡眠，原因多樣，包括腰部肌肉勞損、腰椎間盤突出癥、風濕性關節(jié)炎、骨質(zhì)疏松癥和強直性脊柱炎等。出現(xiàn)這種情況時，應及時就醫(yī)，明確病因，并在醫(yī)生的指導下進行規(guī)范治療。同時，要注意腰部保暖，避免長時間處于寒濕環(huán)境中，以減輕疼痛癥狀，提高睡眠質(zhì)量。