突然心絞痛馬上又好，中醫(yī)調(diào)養(yǎng)方法有中藥調(diào)理、針灸治療、推拿按摩、飲食調(diào)養(yǎng)、運(yùn)動鍛煉等。

1. 中藥調(diào)理：可選用一些具有活血化瘀、理氣止痛功效的中藥。如復(fù)方丹參片，其主要成分丹參、三七、冰片，能活血化瘀、理氣止痛，對于氣滯血瘀所致的胸痹有一定療效；通心絡(luò)膠囊，有益氣活血、通絡(luò)止痛的作用，可改善急性心肌缺血程度，增加冠脈血流量；地奧心血康膠囊，能活血化瘀、行氣止痛，擴(kuò)張冠脈血管，改善心肌缺血。不過，使用中藥調(diào)理需遵醫(yī)囑。

2. 針灸治療：針灸是中醫(yī)傳統(tǒng)療法之一。通過刺激特定穴位來調(diào)節(jié)人體氣血運(yùn)行，緩解心絞痛癥狀。常用穴位有內(nèi)關(guān)穴，它是手厥陰心包經(jīng)的絡(luò)穴，對心胸疾病有較好的治療作用；膻中穴，為氣會穴，可寬胸理氣；心俞穴，是心氣輸注于背部的穴位，能寧心安神、理氣止痛。專業(yè)針灸師會根據(jù)患者具體情況進(jìn)行穴位配伍和針刺手法操作。

3. 推拿按摩：適當(dāng)?shù)耐颇冒茨σ灿兄谡{(diào)養(yǎng)。比如按摩膻中穴，用拇指指腹按揉該穴位，力度適中，每次按揉3 - 5分鐘，可起到寬胸理氣的作用；還可按摩內(nèi)關(guān)穴，以酸脹感為度，能調(diào)節(jié)心臟功能。此外，沿著心經(jīng)、心包經(jīng)的循行路線進(jìn)行推拿，可促進(jìn)氣血流通，改善心臟供血。

4. 飲食調(diào)養(yǎng)：在飲食方面，應(yīng)遵循清淡、易消化、營養(yǎng)均衡的原則?？啥嗍秤靡恍┚哂谢钛鲎饔玫氖澄铮缟介?，能消食化積、活血化瘀；黑木耳，有抗凝血、降血脂的功效；洋蔥，可降低血液黏稠度。同時，要避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，減少鹽和糖的攝入，戒煙戒酒。

5. 運(yùn)動鍛煉：適度的運(yùn)動有助于增強(qiáng)體質(zhì)，改善心臟功能。如太極拳，動作緩慢、柔和，能調(diào)節(jié)呼吸，促進(jìn)氣血運(yùn)行；八段錦，通過特定的動作組合，可鍛煉全身肌肉和關(guān)節(jié)，增強(qiáng)心肺功能；散步也是一種簡單有效的運(yùn)動方式，每天堅持散步30分鐘以上，可促進(jìn)血液循環(huán)。但運(yùn)動要循序漸進(jìn)，避免過度勞累。

突然心絞痛馬上又好，雖然癥狀可能短暫緩解，但仍需引起重視。中醫(yī)的調(diào)養(yǎng)方法從多個方面入手，通過中藥調(diào)理、針灸治療、推拿按摩、飲食調(diào)養(yǎng)和運(yùn)動鍛煉等，可改善心臟功能，調(diào)節(jié)氣血運(yùn)行，預(yù)防心絞痛再次發(fā)作。不過，在采用這些調(diào)養(yǎng)方法時，若癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院心血管內(nèi)科或中醫(yī)內(nèi)科就診。