為減輕空氣污染對咳嗽的加重影響，可采取佩戴口罩、使用空氣凈化器、保持室內(nèi)清潔、合理飲食、及時就醫(yī)等防護措施。

1. 佩戴口罩：在空氣污染嚴(yán)重時，外出應(yīng)佩戴具有防護功能的口罩，如N95口罩等。這類口罩能有效過濾空氣中的有害顆粒、灰塵、花粉等物質(zhì)，減少其被吸入呼吸道，從而降低對呼吸道的刺激，緩解咳嗽癥狀。

2. 使用空氣凈化器：在室內(nèi)放置空氣凈化器是改善室內(nèi)空氣質(zhì)量的有效方法。空氣凈化器可過濾、吸附、分解空氣中的污染物，如PM2.5、甲醛、細(xì)菌等，使室內(nèi)空氣更加清新，減少因空氣污染引發(fā)的咳嗽。市面上常見的空氣凈化器有采用活性炭過濾、HEPA濾網(wǎng)等技術(shù)的產(chǎn)品。

3. 保持室內(nèi)清潔：定期打掃房間，清理灰塵、雜物，減少室內(nèi)過敏原和污染物?？墒褂脻癫疾潦眉揖?、地面，避免揚塵。同時，要注意定期更換床單、被套等床上用品，防止塵螨滋生。此外，適當(dāng)開窗通風(fēng)也很重要，但要選擇空氣質(zhì)量相對較好的時段進行，避免在污染高峰期通風(fēng)。

4. 合理飲食：飲食上可多攝入一些具有潤肺止咳功效的食物，如雪梨、百合、銀耳等。雪梨具有清熱潤肺、止咳化痰的作用，可將其與冰糖一起燉煮后食用；百合能潤肺止咳、清心安神，可用于煮粥或煲湯；銀耳有滋陰潤肺、養(yǎng)胃生津的功效，可做成銀耳羹食用。此外，還應(yīng)多喝水，保持呼吸道濕潤，有助于緩解咳嗽。

5. 及時就醫(yī)：如果咳嗽癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時前往正規(guī)醫(yī)院的呼吸內(nèi)科就診。醫(yī)生會根據(jù)具體情況進行詳細(xì)的檢查，如血常規(guī)、胸部X光等，以明確病因，并給予相應(yīng)的治療。治療咳嗽的常用藥物有氨溴索、右美沙芬、噴托維林等，但使用藥物時需遵醫(yī)囑。

空氣污染加重咳嗽會給人們的生活和健康帶來諸多不便，通過做好佩戴口罩、使用空氣凈化器、保持室內(nèi)清潔、合理飲食、及時就醫(yī)這5點防護措施，能在一定程度上減輕空氣污染對呼吸道的刺激，緩解咳嗽癥狀。若咳嗽癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不愈，務(wù)必及時就醫(yī)，以免延誤病情。