孕產(chǎn)媽媽根治慢性咽炎，可從改善生活習(xí)慣、進行飲食調(diào)理、采用物理療法、使用藥物治療、注重口腔衛(wèi)生等方面入手。

1. 改善生活習(xí)慣：孕產(chǎn)媽媽要保證充足的睡眠，避免熬夜和過度勞累，因為良好的休息有助于身體恢復(fù)和提高免疫力。同時，要注意保持室內(nèi)空氣清新，可使用空氣凈化器，經(jīng)常開窗通風(fēng)，減少空氣中的灰塵和刺激性物質(zhì)。此外，應(yīng)避免長時間待在有煙霧、粉塵等污染的環(huán)境中，遠離過敏原，如花粉、動物毛發(fā)等。

2. 飲食調(diào)理：飲食上要以清淡為主，多吃新鮮的蔬菜和水果，如胡蘿卜、蘋果、梨等，這些食物富含維生素和水分，有助于滋潤咽喉。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等，以免刺激咽喉黏膜，加重炎癥。可以適當多喝溫水，保持咽喉濕潤，也可飲用一些具有潤喉作用的飲品，如蜂蜜水、胖大海茶等。

3. 物理療法：可以用淡鹽水漱口，鹽水具有殺菌消炎的作用，能緩解咽喉不適。也可進行霧化吸入治療，通過霧化裝置將藥物變成微小的顆粒，直接作用于咽喉部，減輕炎癥。還可以嘗試頸部按摩，促進局部血液循環(huán)，緩解咽喉肌肉緊張。

4. 藥物治療：在醫(yī)生的指導(dǎo)下，可使用一些相對安全的藥物。如西瓜霜含片，具有清熱解毒、消腫止痛的功效；銀黃含片，能清熱疏風(fēng)、利咽解毒；薄荷喉片，可清涼止痛、防腐消炎。但需強調(diào)的是，孕產(chǎn)媽媽用藥一定要嚴格遵醫(yī)囑。

5. 注重口腔衛(wèi)生：養(yǎng)成早晚刷牙、飯后漱口的好習(xí)慣，減少口腔內(nèi)細菌滋生，防止細菌感染咽喉。使用軟毛牙刷，避免損傷牙齦和咽喉。定期更換牙刷，保持牙刷的清潔。

孕產(chǎn)媽媽慢性咽炎的根治需要綜合多種方法，從生活習(xí)慣、飲食、物理療法、藥物治療和口腔衛(wèi)生等方面全面著手。在治療過程中，要特別注意安全，尤其是藥物的使用，必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行。只要堅持正確的治療方法，慢性咽炎是可以得到有效控制和根治的。