孕期空腹血糖正常范圍、孕期血糖異常的危害、影響孕期血糖的因素、孕期血糖的監(jiān)測方法、孕期血糖異常的應對措施等，都是孕期需要關注的重要內(nèi)容。

1. 孕期空腹血糖正常范圍：一般來說，孕期空腹血糖應低于5.1mmol/L。在懷孕24 - 28周時，通常會進行糖耐量試驗，空腹血糖標準同樣是低于5.1mmol/L，服糖后1小時血糖低于10.0mmol/L，服糖后2小時血糖低于8.5mmol/L，任何一項血糖值達到或超過上述標準，即可診斷為妊娠期糖尿病。

2. 孕期血糖異常的危害：如果孕期血糖過高，可能會導致胎兒生長過大，增加難產(chǎn)、剖宮產(chǎn)的風險，還可能引起胎兒呼吸窘迫綜合征、新生兒低血糖等。對孕婦自身而言，會增加患妊娠期高血壓疾病、感染等的幾率。而孕期血糖過低，孕婦可能出現(xiàn)頭暈、乏力、心慌等癥狀，嚴重時會影響胎兒的營養(yǎng)供應。

3. 影響孕期血糖的因素：飲食是影響血糖的重要因素，過多攝入高糖、高脂肪、高碳水化合物的食物，容易導致血糖升高。運動量過少，身體消耗的能量減少，也會使血糖難以控制。此外，孕婦自身的激素水平變化、遺傳因素等，也可能對血糖產(chǎn)生影響。

4. 孕期血糖的監(jiān)測方法：除了定期到醫(yī)院進行血糖檢測外，孕婦還可以在家中使用血糖儀自行監(jiān)測血糖。一般建議監(jiān)測空腹血糖和餐后血糖，記錄血糖值的變化情況，以便及時發(fā)現(xiàn)異常。同時，要注意血糖儀的正確使用方法和試紙的保存條件，確保檢測結果的準確性。

5. 孕期血糖異常的應對措施：如果孕期血糖出現(xiàn)異常，首先要調(diào)整飲食結構，增加膳食纖維的攝入，控制碳水化合物和糖分的攝取，少食多餐。適當進行運動，如散步、孕婦瑜伽等，但要避免過度勞累。如果通過飲食和運動調(diào)整后，血糖仍不能達標，可能需要在醫(yī)生的指導下使用胰島素等藥物進行治療。

了解孕期空腹血糖正常范圍以及相關的注意事項，對于保障孕婦和胎兒的健康至關重要。孕婦在孕期要密切關注自己的血糖變化，采取科學合理的飲食和運動方式，定期進行產(chǎn)檢和血糖監(jiān)測。一旦發(fā)現(xiàn)血糖異常，要及時就醫(yī)，積極配合治療，以降低孕期并發(fā)癥的發(fā)生風險，確保母嬰平安。