打兩次胎后改善生育力的新方法有生活方式調(diào)整、藥物治療、手術(shù)治療、心理調(diào)節(jié)、中醫(yī)輔助治療等。

1. 生活方式調(diào)整：保持規(guī)律作息，充足睡眠可使身體各器官得到充分休息，利于內(nèi)分泌系統(tǒng)穩(wěn)定，為生殖系統(tǒng)提供良好環(huán)境。合理飲食，攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、新鮮蔬果等，能增強身體免疫力，為卵子和精子的生成提供營養(yǎng)支持。適度運動，像瑜伽、慢跑等，可促進血液循環(huán)，增強體質(zhì)，改善生殖器官的血液供應。避免吸煙、酗酒等不良習慣，這些行為會影響生殖細胞質(zhì)量，降低生育力。

2. 藥物治療：可以使用雌激素類藥物，如戊酸雌二醇，能促進子宮內(nèi)膜生長，改善子宮內(nèi)環(huán)境，有利于受精卵著床。孕激素類藥物，如地屈孕酮，可調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌，維持正常的月經(jīng)周期，提高受孕幾率。促排卵藥物，如克羅米芬，能刺激卵巢排卵，增加受孕機會。不過，使用這些藥物都需要遵醫(yī)囑。

3. 手術(shù)治療：如果存在輸卵管粘連或堵塞的情況，可通過宮腹腔鏡聯(lián)合手術(shù)進行疏通，恢復輸卵管的通暢性，使卵子和精子能夠正常結(jié)合。對于子宮縱隔、子宮內(nèi)膜息肉等子宮病變，可采用宮腔鏡手術(shù)進行切除，為胚胎著床創(chuàng)造良好條件。

4. 心理調(diào)節(jié)：打胎后女性可能會承受較大的心理壓力，長期的焦慮、抑郁等不良情緒會影響內(nèi)分泌系統(tǒng)，進而影響生育力?？赏ㄟ^心理咨詢、參加社交活動等方式緩解心理壓力，保持積極樂觀的心態(tài)，有助于提高生育力。

5. 中醫(yī)輔助治療：中醫(yī)認為打胎后女性身體多氣血虧虛，可通過中藥調(diào)理，如八珍湯、烏雞白鳳丸等，以補氣養(yǎng)血，改善身體狀況。針灸療法也可調(diào)節(jié)人體經(jīng)絡氣血，促進生殖系統(tǒng)功能恢復。

打兩次胎后改善生育力需要綜合多種方法。生活方式調(diào)整是基礎，為生育力的恢復提供良好的身體條件；藥物治療和手術(shù)治療針對具體的生殖系統(tǒng)問題進行干預；心理調(diào)節(jié)能緩解精神壓力，避免不良情緒對生育的影響；中醫(yī)輔助治療則從整體上調(diào)理身體。在改善生育力的過程中，要及時到正規(guī)醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導下選擇合適的方法。