39周羊水少的孕媽可能會經歷胎動異常、產檢發(fā)現(xiàn)羊水指數(shù)低、身體不適、分娩方式改變、胎兒監(jiān)測增多等情況。

1. 胎動異常：羊水少會使胎兒的活動空間受限，胎兒胎動時孕媽能明顯感覺到與以往不同?？赡茉据^為規(guī)律的胎動變得頻繁，這是胎兒因空間變小而感到不適的一種表現(xiàn)；也可能胎動次數(shù)減少，這是因為羊水少對胎兒的保護作用減弱，胎兒活動受到限制。

2. 產檢發(fā)現(xiàn)羊水指數(shù)低：在常規(guī)產檢中，通過超聲檢查可以測量羊水指數(shù)。當羊水指數(shù)低于正常范圍時，醫(yī)生會告知孕媽羊水少的情況。此時醫(yī)生會進一步評估胎兒的狀況，如胎兒的生長發(fā)育、胎心等是否正常。

3. 身體不適：羊水少的孕媽可能會感到腹部緊繃、脹痛，這是由于羊水減少后，子宮壁與胎兒之間的緩沖減少，子宮對周圍組織的壓力增加所致。此外，還可能出現(xiàn)腰酸、下墜感等不適癥狀。

4. 分娩方式改變：由于羊水少可能會導致胎兒在分娩過程中出現(xiàn)缺氧等情況，醫(yī)生會根據(jù)具體情況綜合判斷是否需要改變分娩方式。如果羊水過少且胎兒有窘迫跡象，可能會建議剖宮產；若羊水減少程度較輕，胎兒情況良好，也可嘗試自然分娩，但需要在分娩過程中密切監(jiān)測胎兒情況。

5. 胎兒監(jiān)測增多：為了確保胎兒的安全，醫(yī)生會增加對胎兒的監(jiān)測頻率。除了常規(guī)的超聲檢查外，還可能會進行胎心監(jiān)護，以了解胎兒的心率變化和宮內儲備能力。此外，還可能會檢測胎兒的生物物理評分等指標，以便及時發(fā)現(xiàn)胎兒是否存在異常情況。

6. 心理壓力增大：得知羊水少后，孕媽往往會產生焦慮、擔憂等情緒，擔心胎兒的健康。這種心理壓力可能會影響孕媽的睡眠和飲食，進而對自身和胎兒的健康產生不利影響。因此，孕媽需要及時調整心態(tài)，保持樂觀積極的情緒。

7. 增加補液措施：為了增加羊水量，醫(yī)生可能會建議孕媽適當增加補液量。孕媽可以通過多喝水、喝豆?jié){等方式來補充水分，促進羊水的生成。同時，醫(yī)生也會根據(jù)具體情況，考慮是否需要進行靜脈補液治療。

39周羊水少的孕媽會經歷一系列的情況，從胎動異常、產檢指標變化到身體不適，再到分娩方式的可能改變以及心理壓力的增加等。在這個過程中，孕媽需要密切配合醫(yī)生的檢查和治療，保持良好的心態(tài)，積極采取措施增加羊水量，以確保胎兒的健康和安全。如果出現(xiàn)任何異常情況，應及時就醫(yī)。