在流感季，感冒引發(fā)鼻子疼較為常見，可通過日常護理、使用藥物、調整飲食、保持環(huán)境適宜、及時就醫(yī)等方式應對。

1. 日常護理：感冒時鼻子疼，可使用生理鹽水沖洗鼻腔。生理鹽水能清潔鼻腔內的分泌物、過敏原及病菌等，減輕炎癥刺激，緩解鼻子的疼痛感。同時，要注意避免用力擤鼻，以免損傷鼻黏膜，加重疼痛。

2. 使用藥物：可遵醫(yī)囑使用減充血劑，如鹽酸麻黃堿滴鼻液、鹽酸賽洛唑啉鼻用噴霧劑等，能減輕鼻黏膜充血腫脹，緩解鼻塞和鼻子疼的癥狀。還可使用糖皮質激素類鼻噴霧劑，如布地奈德鼻噴霧劑、糠酸莫米松鼻噴霧劑等，具有抗炎、抗過敏的作用，可減輕鼻黏膜的炎癥反應。此外，口服抗組胺藥物，如氯雷他定、西替利嗪等，對于緩解鼻子癢、打噴嚏等伴隨癥狀有幫助，也能間接減輕鼻子疼。

3. 調整飲食：飲食上要保持清淡，多吃富含維生素的蔬菜水果，如橙子、蘋果、菠菜等，有助于增強身體免疫力，促進感冒的恢復。避免食用辛辣、刺激性食物，這些食物可能會刺激鼻黏膜，加重疼痛。

4. 保持環(huán)境適宜：保持室內空氣濕潤，可以使用加濕器增加空氣濕度，防止鼻黏膜過于干燥而加重疼痛。同時，要注意室內通風，保持空氣新鮮，減少空氣中病菌的濃度。

5. 及時就醫(yī)：如果鼻子疼的癥狀持續(xù)不緩解，或者伴有發(fā)熱、頭痛、流膿涕等癥狀加重的情況，應及時到正規(guī)醫(yī)院的耳鼻咽喉科就診，進行詳細的檢查，以排除鼻竇炎等其他疾病的可能，并在醫(yī)生的指導下進行針對性的治療。

在流感季，感冒鼻子疼是常見的不適癥狀。通過日常護理、合理使用藥物、調整飲食、保持環(huán)境適宜等方法，多數(shù)情況下能有效緩解鼻子疼的癥狀。若癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，需及時就醫(yī)，以免延誤病情。