運動對牙齒根部爛康復有一定間接幫助，主要體現(xiàn)在促進血液循環(huán)、增強免疫力、改善心理狀態(tài)、促進唾液分泌、改善口腔微環(huán)境等方面。

1. 促進血液循環(huán)：運動時身體血液循環(huán)加快，這也包括口腔局部的血液循環(huán)。良好的血液循環(huán)能為牙齒根部輸送更多的氧氣和營養(yǎng)物質，有助于受損組織的修復和再生。例如，經(jīng)常進行有氧運動，像慢跑、游泳等，可使全身血液循環(huán)得到改善，口腔內的血液供應也會相應增加，為牙齒根部爛的康復提供更好的條件。

2. 增強免疫力：適度的運動能夠增強機體的免疫力。免疫系統(tǒng)在對抗口腔內的細菌和炎癥方面起著關鍵作用。當免疫力提高時，身體更有能力抵御導致牙齒根部爛的細菌感染，加快炎癥的消退。常見的運動如瑜伽、太極拳等，長期堅持有助于調節(jié)身體的免疫功能。

3. 改善心理狀態(tài)：運動可以釋放壓力，改善人的心理狀態(tài)。長期的精神壓力可能會影響身體的內分泌和免疫系統(tǒng)，進而對口腔健康產生不利影響。通過運動緩解壓力，保持良好的心理狀態(tài)，有利于身體整體的恢復，也間接促進牙齒根部爛的康復。比如，打籃球、踢足球等團隊運動，不僅能鍛煉身體，還能讓人在社交中放松心情。

4. 促進唾液分泌：運動過程中會促進唾液的分泌。唾液具有清潔口腔、中和酸性物質、抑制細菌生長的作用。充足的唾液分泌可以減少口腔內細菌的滋生，降低牙齒受到酸性物質侵蝕的風險，對牙齒根部爛的康復有積極意義。像咀嚼無糖口香糖也是一種促進唾液分泌的簡單方法，可在運動前后適當進行。

5. 改善口腔微環(huán)境：運動有助于維持身體的正常代謝和生理功能，從而改善口腔的微環(huán)境?？谇晃h(huán)境的穩(wěn)定對于預防和治療牙齒疾病非常重要。例如，規(guī)律的運動可以使口腔內的酸堿度保持相對平衡，不利于細菌的生存和繁殖，為牙齒根部爛的康復創(chuàng)造良好的環(huán)境。

運動雖然不能直接治療牙齒根部爛，但通過促進血液循環(huán)、增強免疫力、改善心理狀態(tài)、促進唾液分泌和改善口腔微環(huán)境等方面，對牙齒根部爛的康復有一定的間接幫助。然而，牙齒根部爛的治療不能僅依賴運動，還需要及時就醫(yī)，進行專業(yè)的口腔檢查和治療，如根管治療、補牙等，并遵醫(yī)囑使用阿莫西林、甲硝唑、頭孢克肟等藥物輔助治療。同時，保持良好的口腔衛(wèi)生習慣也是至關重要的。