孕晚期手腫應(yīng)對方案包括調(diào)整生活方式、適當(dāng)運動、調(diào)整飲食、藥物治療、及時就醫(yī)等；區(qū)分疾病與快生可從癥狀特點、伴隨癥狀、持續(xù)時間等方面入手。

1. 調(diào)整生活方式：孕晚期手腫時，要保證充足的休息，避免長時間站立或坐著，休息時可適當(dāng)抬高雙手，促進(jìn)血液回流。同時，要注意手部保暖，避免接觸冷水。

2. 適當(dāng)運動：適當(dāng)進(jìn)行手部運動，如握拳、伸展手指等，可促進(jìn)手部血液循環(huán)，減輕腫脹。也可進(jìn)行散步、孕婦瑜伽等全身運動，增強身體的代謝功能。

3. 調(diào)整飲食：飲食上要減少鹽分的攝入，避免食用過咸的食物，以免加重水腫?？蛇m當(dāng)增加富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物攝入，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜和水果等。此外，還可多吃一些具有利尿作用的食物，如冬瓜、西瓜等。

4. 藥物治療：如果手腫是由疾病引起的，如妊娠期高血壓疾病、腎臟疾病等，可能需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物治療。常用的藥物有拉貝洛爾、硝苯地平、氫氯噻嗪等，但使用藥物時必須嚴(yán)格遵醫(yī)囑。

5. 及時就醫(yī)：如果手腫情況嚴(yán)重，或伴有頭痛、頭暈、視力模糊、蛋白尿等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如血壓測量、尿常規(guī)檢查、腎功能檢查等，以明確病因，并采取相應(yīng)的治療措施。

6. 癥狀特點：疾病引起的手腫通常較為嚴(yán)重，可能伴有其他部位的水腫，如腿部、腳部等，且水腫持續(xù)不緩解。而快生時的手腫一般相對較輕，可能是由于體內(nèi)激素變化和胎兒下降壓迫導(dǎo)致的，通常在分娩后會逐漸緩解。

7. 伴隨癥狀：疾病引起的手腫可能伴有其他不適癥狀，如高血壓、蛋白尿、呼吸困難等。而快生時除了手腫外，還可能出現(xiàn)宮縮、見紅、破水等分娩先兆癥狀。

8. 持續(xù)時間：疾病引起的手腫可能會持續(xù)較長時間，甚至整個孕期都會存在。而快生時的手腫一般在臨近分娩時出現(xiàn)，持續(xù)時間較短。

孕晚期手腫是常見現(xiàn)象，可通過調(diào)整生活方式、適當(dāng)運動、調(diào)整飲食等方法緩解。但如果手腫情況嚴(yán)重或伴有其他異常癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，以排除疾病的可能。同時，通過癥狀特點、伴隨癥狀和持續(xù)時間等方面，可以初步區(qū)分手腫是由疾病引起還是快生的表現(xiàn)。若無法準(zhǔn)確判斷，也應(yīng)及時就醫(yī)，尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。