空氣污染導致咳嗽喉嚨有聲音，可通過改善生活環(huán)境、調(diào)整飲食、加強日常防護、合理藥物治療、及時就醫(yī)檢查等方式進行防護。

1. 改善生活環(huán)境：保持室內(nèi)清潔衛(wèi)生，定期打掃房間，減少灰塵積聚。可使用空氣凈化器，過濾空氣中的有害顆粒和污染物，改善室內(nèi)空氣質(zhì)量。在天氣允許的情況下，適當開窗通風，促進空氣流通，但需避免在空氣污染嚴重時段開窗。

2. 調(diào)整飲食：多攝入富含維生素C、維生素E等抗氧化物質(zhì)的食物，如柑橘、草莓、堅果等，有助于增強呼吸道的抵抗力。增加水分攝入，多喝溫開水，保持呼吸道黏膜濕潤，緩解咳嗽癥狀。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以免加重喉嚨不適。

3. 加強日常防護：在空氣污染嚴重時，盡量減少外出活動時間。如果必須外出，應(yīng)佩戴具有防護功能的口罩，如N95口罩，有效過濾空氣中的有害顆粒。外出歸來后，及時清洗面部、口鼻和雙手，去除附著的污染物。

4. 合理藥物治療：若咳嗽癥狀較輕，可選用一些止咳化痰的藥物，如氨溴索、氯化銨、右美沙芬等，以緩解咳嗽和喉嚨不適。若喉嚨疼痛明顯，可使用含片，如西瓜霜含片、草珊瑚含片、銀黃含片等，減輕局部炎癥。但使用藥物時需遵醫(yī)囑。

5. 及時就醫(yī)檢查：如果咳嗽、喉嚨有聲音的癥狀持續(xù)不緩解或加重，伴有發(fā)熱、呼吸困難等癥狀，應(yīng)及時前往正規(guī)醫(yī)院的呼吸內(nèi)科就診。醫(yī)生會進行詳細的體格檢查、血常規(guī)、胸部X線等檢查，以明確病因，并采取相應(yīng)的治療措施。

空氣污染對呼吸道健康造成影響，導致咳嗽喉嚨有聲音等癥狀。通過改善生活環(huán)境、調(diào)整飲食、加強日常防護、合理藥物治療以及及時就醫(yī)檢查等綜合措施，能夠有效減輕空氣污染帶來的危害，保護呼吸道健康。在防護過程中，要密切關(guān)注自身癥狀變化，如有異常應(yīng)及時就醫(yī)。