魚肝油和維生素D在成分、來源、功效、適用人群、不良反應(yīng)等方面存在差異。

1. 成分：魚肝油的主要成分除了維生素D，還包含維生素A；而維生素D制劑主要成分就是維生素D。

2. 來源：魚肝油是從鯊魚、鱈魚等魚類的肝臟中提煉出來的脂肪；維生素D既可以通過人體自身皮膚經(jīng)紫外線照射合成，也可以從一些食物如深海魚、牛奶、雞蛋等中獲取，還能通過維生素D制劑補(bǔ)充。

3. 功效：維生素D主要的功效是促進(jìn)腸道對鈣、磷的吸收，有助于維持血液中鈣、磷的正常水平，對骨骼的生長、發(fā)育和維持骨骼健康起著重要作用，能預(yù)防和治療佝僂病、骨質(zhì)疏松癥等。魚肝油中的維生素D有上述作用，同時(shí)維生素A對維持正常視覺功能、維護(hù)上皮組織細(xì)胞的健康、促進(jìn)免疫球蛋白的合成等方面有重要意義。

4. 適用人群：維生素D適用于因日照不足、飲食中缺乏等導(dǎo)致維生素D缺乏的人群，如兒童、老年人、孕婦等。魚肝油更適合維生素A和維生素D都缺乏的人群，比如一些患有夜盲癥、干眼癥等維生素A缺乏疾病同時(shí)伴有維生素D缺乏的患者。不過嬰幼兒補(bǔ)充時(shí)要謹(jǐn)慎，因?yàn)榫S生素A過量可能會(huì)有不良反應(yīng)。

5. 不良反應(yīng)：過量攝入維生素D可能會(huì)導(dǎo)致維生素D中毒，出現(xiàn)高鈣血癥、高鈣尿癥等，表現(xiàn)為食欲減退、惡心、嘔吐、多尿、口渴等癥狀。而魚肝油如果長期大量服用，除了可能出現(xiàn)維生素D中毒的癥狀外，還可能因維生素A過量引起慢性中毒，出現(xiàn)頭痛、頭暈、惡心、皮膚瘙癢、視物模糊、肝臟腫大等癥狀。

6. 藥物舉例：常見的維生素D制劑有維生素D2軟膠囊、維生素D3滴劑、骨化三醇膠丸等。

綜上所述，魚肝油和維生素D在成分、來源、功效、適用人群和不良反應(yīng)等方面都有不同。在選擇補(bǔ)充時(shí)，應(yīng)根據(jù)自身的具體情況，比如是否存在維生素A缺乏、維生素D缺乏的程度等，在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理選擇。切不可盲目自行補(bǔ)充，以免因過量攝入導(dǎo)致不良反應(yīng)的發(fā)生。