家人對感冒鼻子嚴重堵塞的孕婦進行關懷，可從生活護理、飲食調(diào)節(jié)、物理緩解、病情監(jiān)測、心理安撫等方面入手。

1. 生活護理：保證孕婦有充足的休息時間，營造安靜、舒適、溫暖且通風良好的居住環(huán)境。讓孕婦多臥床休息，減少活動量，利于身體恢復。同時，要注意孕婦的保暖，根據(jù)天氣變化及時增減衣物，避免再次受涼加重病情。

2. 飲食調(diào)節(jié)：為孕婦準備清淡、易消化且富含營養(yǎng)的食物。多提供富含維生素 C 的水果，如橙子、檸檬、草莓等，有助于增強免疫力。還應保證足夠的水分攝入，可讓孕婦多喝溫開水、蔬菜湯、果汁等，這不僅能補充水分，還能緩解鼻子堵塞的癥狀，稀釋痰液，促進新陳代謝。避免給孕婦食用辛辣、油膩、刺激性食物，以防加重身體不適。

3. 物理緩解：可以使用濕熱的毛巾敷在孕婦的鼻部，通過熱氣的熏蒸，能促進鼻腔血液循環(huán)，減輕鼻黏膜充血，從而緩解鼻子堵塞。也可以讓孕婦吸入一些溫熱的水蒸氣，如在充滿蒸汽的浴室中待一會兒，或者用杯子盛熱水，讓孕婦將鼻子靠近杯口，吸入蒸汽，但要注意避免燙傷。另外，幫孕婦按摩鼻翼兩側(cè)的迎香穴，也能在一定程度上改善鼻子通氣情況。

4. 病情監(jiān)測：密切關注孕婦的病情變化，包括體溫、鼻塞程度、有無咳嗽、咳痰等癥狀。如果孕婦出現(xiàn)發(fā)熱，可采用物理降溫的方法，如用濕毛巾擦拭額頭、腋窩、腹股溝等大動脈處。若體溫持續(xù)升高超過 38.5℃，或者出現(xiàn)咳嗽加重、呼吸困難等癥狀，應及時就醫(yī)。同時，記錄孕婦的癥狀變化，以便向醫(yī)生準確描述病情。

5. 心理安撫：孕婦在感冒期間身體不適，可能會產(chǎn)生焦慮、煩躁等不良情緒。家人要多與孕婦溝通交流，給予她關心和鼓勵，讓其保持積極樂觀的心態(tài)?？梢耘阍袐D聊天、聽音樂、看電影等，分散她對身體不適的注意力，減輕心理壓力，因為良好的心理狀態(tài)有助于身體的恢復。

6. 遵醫(yī)囑協(xié)助：如果醫(yī)生開了藥物，家人要協(xié)助孕婦按時、正確地用藥。雖然孕期用藥需謹慎，但在醫(yī)生指導下合理使用藥物是安全的。常見的緩解鼻塞的藥物有麻黃堿滴鼻液、萘甲唑啉滴鼻液、羥甲唑啉滴鼻液等，但必須嚴格遵醫(yī)囑使用。

孕婦感冒鼻子嚴重堵塞時，家人的關懷至關重要。通過生活護理、飲食調(diào)節(jié)、物理緩解、病情監(jiān)測、心理安撫以及遵醫(yī)囑協(xié)助等多方面的措施，能幫助孕婦緩解不適癥狀，促進身體恢復，保障孕婦和胎兒的健康。在關懷過程中，若孕婦病情持續(xù)不緩解或加重，一定要及時送醫(yī)治療。