跟人吵架總激動手發(fā)抖，與生理應(yīng)激反應(yīng)、心理壓力、甲狀腺功能亢進(jìn)、特發(fā)性震顫、焦慮癥等因素有關(guān)。家庭關(guān)懷可從理解包容、情緒疏導(dǎo)、生活照顧、監(jiān)督治療、營造氛圍等方面助力改善這一情況。

1. 生理應(yīng)激反應(yīng)：當(dāng)與人吵架激動時，人體會分泌腎上腺素等激素，導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮，進(jìn)而出現(xiàn)手發(fā)抖等生理反應(yīng)。這是正常的生理現(xiàn)象，但頻繁出現(xiàn)可能影響身心健康。家庭中成員應(yīng)理解這是一種正常的應(yīng)激表現(xiàn)，避免在事后指責(zé)，以免加重當(dāng)事人心理負(fù)擔(dān)。

2. 心理壓力：長期處于高壓力狀態(tài)下，心理承受能力下降，吵架時更容易情緒失控、激動手抖。家人要關(guān)注當(dāng)事人日常的心理狀態(tài)，多與其溝通交流，鼓勵其傾訴內(nèi)心的煩惱和壓力，幫助其釋放不良情緒。

3. 甲狀腺功能亢進(jìn)：甲狀腺功能亢進(jìn)患者體內(nèi)甲狀腺激素分泌過多，會使身體代謝加快、神經(jīng)興奮性增高，從而在情緒激動時更易出現(xiàn)手抖癥狀。家人需留意患者是否還有多汗、心慌、消瘦等其他癥狀，若懷疑，應(yīng)及時陪同就醫(yī)檢查甲狀腺功能。一旦確診，要監(jiān)督患者按時服藥，如甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶、卡比馬唑等（遵醫(yī)囑）。

4. 特發(fā)性震顫：這是一種常見的運動障礙性疾病，主要表現(xiàn)為手、頭部及身體其他部位的姿勢性和運動性震顫。吵架激動可能會誘發(fā)或加重震顫癥狀。家人要給予患者足夠的關(guān)心和耐心，在患者手抖時給予安撫，避免讓患者產(chǎn)生自卑等不良情緒。

5. 焦慮癥：焦慮癥患者本身情緒就較為敏感和不穩(wěn)定，吵架時更容易陷入過度激動狀態(tài)，導(dǎo)致手抖。家人要多陪伴患者，鼓勵其參加社交活動和適當(dāng)?shù)倪\動，如散步、瑜伽等，幫助緩解焦慮情緒。同時，要監(jiān)督患者遵醫(yī)囑服用抗焦慮藥物，如丁螺環(huán)酮、坦度螺酮、舍曲林等。

6. 理解包容：在當(dāng)事人吵架激動手發(fā)抖后，家人要以理解和包容的態(tài)度對待，不要指責(zé)或批評，讓當(dāng)事人感受到家庭的溫暖和支持。

7. 情緒疏導(dǎo)：幫助當(dāng)事人學(xué)會正確的情緒管理方法，如深呼吸、轉(zhuǎn)移注意力等，在情緒激動時能及時調(diào)整自己的狀態(tài)。

8. 生活照顧：保證當(dāng)事人有規(guī)律的生活作息，提供營養(yǎng)均衡的飲食，有助于維持身體和心理的健康狀態(tài)，減少因身體疲勞等因素導(dǎo)致的情緒波動。

9. 監(jiān)督治療：如果當(dāng)事人患有相關(guān)疾病需要治療，家人要監(jiān)督其按時服藥、定期復(fù)查，確保治療效果。

10. 營造氛圍：在家中營造和諧、輕松的氛圍，減少爭吵和沖突的發(fā)生，讓當(dāng)事人處于一個相對穩(wěn)定的情緒環(huán)境中。

跟人吵架總激動手發(fā)抖可能由多種因素引起，既可能是正常的生理應(yīng)激反應(yīng)，也可能是某些疾病的表現(xiàn)。家庭關(guān)懷在改善這一情況中起著至關(guān)重要的作用。家人應(yīng)從多方面給予關(guān)心和支持，幫助當(dāng)事人緩解情緒、治療疾病，從而減少激動手抖情況的發(fā)生，促進(jìn)身心健康。若情況嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，建議及時前往正規(guī)醫(yī)院的精神心理科或相關(guān)科室就診。