嬰兒發(fā)燒是常見情況，物理退燒方法有調(diào)節(jié)室溫、使用退熱貼、溫水擦浴、多補充水分、使用冰袋等。

1. 調(diào)節(jié)室溫：適宜的室內(nèi)溫度有助于嬰兒散熱。一般將室溫保持在22 - 26攝氏度較為合適。溫度過高不利于散熱，可能會讓嬰兒體溫進一步升高；溫度過低則可能導(dǎo)致嬰兒著涼，加重病情。可以通過空調(diào)等設(shè)備來調(diào)節(jié)室溫，但要注意避免空調(diào)風(fēng)直接吹向嬰兒。

2. 使用退熱貼：退熱貼是一種常用的物理降溫產(chǎn)品。其原理是通過凝膠內(nèi)水分的汽化，帶走熱量，從而達到降低局部溫度的效果。將退熱貼貼在嬰兒的額頭、頸部大動脈處等部位，能起到一定的降溫作用。市面上常見的退熱貼主要成分多為親水性高分子凝膠、純化水、甘油等，安全無毒，可放心使用。

3. 溫水擦浴：用32 - 34攝氏度的溫水擦拭嬰兒的身體，是一種有效的物理退燒方法?？梢灾攸c擦拭頸部、腋窩、腹股溝等大血管豐富的部位，通過水分的蒸發(fā)帶走熱量，幫助嬰兒散熱。擦拭過程中要注意動作輕柔，避免弄傷嬰兒皮膚。一般每次擦拭時間為10 - 15分鐘，可每隔1 - 2小時重復(fù)進行。

4. 多補充水分：發(fā)燒會使嬰兒體內(nèi)水分流失加快，因此及時補充水分非常重要?？梢宰寢雰憾嗪纫恍亻_水，也可以適量喝一些鮮榨的果汁，但要注意稀釋，避免糖分過高。充足的水分?jǐn)z入有助于加快新陳代謝，促進汗液和尿液的排出，從而帶走體內(nèi)的熱量，達到降溫的目的。

5. 使用冰袋：如果嬰兒體溫較高，可以使用冰袋輔助降溫。將冰袋用毛巾包裹后，放在嬰兒的額頭、頸部、腋窩等部位。但要注意冰袋不能直接接觸嬰兒皮膚，以免凍傷。每次放置時間不宜過長，一般為15 - 20分鐘，可每隔1 - 2小時重復(fù)使用。

6. 減少衣物：適當(dāng)減少嬰兒的衣物和被褥，有利于散熱。但要注意避免嬰兒著涼，根據(jù)室溫合理調(diào)整衣物的厚度。如果嬰兒出汗較多，要及時更換干爽的衣物，保持皮膚清潔干爽。

7. 酒精擦浴需謹(jǐn)慎：雖然酒精擦浴曾經(jīng)是一種常用的退燒方法，但由于酒精可能通過皮膚吸收，對嬰兒的肝臟和神經(jīng)系統(tǒng)造成損害，因此現(xiàn)在一般不建議使用。如果要使用，必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行，且要使用稀釋后的酒精，避免濃度過高。

嬰兒發(fā)燒時，物理退燒是一種安全、有效的降溫方法。但如果嬰兒體溫持續(xù)不退或伴有其他癥狀，如精神萎靡、呼吸急促、嘔吐、腹瀉等，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。同時，家長在采用物理退燒方法時，要密切觀察嬰兒的反應(yīng)，確保方法的安全性和有效性。