解決剖宮產(chǎn)惡露不盡，可從生活護理、飲食調(diào)理、藥物治療、適當(dāng)運動和及時就醫(yī)檢查等方面入手。

1. 生活護理：保持外陰清潔，勤換衛(wèi)生巾和內(nèi)褲，避免感染。產(chǎn)后要保證充足的休息，避免過度勞累，但也不宜長時間臥床，可適當(dāng)起床活動，以利于惡露排出。同時，要注意保暖，避免受寒。

2. 飲食調(diào)理：可適當(dāng)多吃一些具有活血化瘀作用的食物，如山楂、紅糖等。山楂能促進子宮收縮，幫助惡露排出；紅糖有補血活血的功效。此外，要保證營養(yǎng)均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜和水果等，增強身體抵抗力。但要避免食用辛辣、油膩、生冷等刺激性食物。

3. 藥物治療：在醫(yī)生的指導(dǎo)下，可使用一些促進子宮收縮、排出惡露的藥物，如益母草顆粒、新生化顆粒、產(chǎn)婦安膠囊等。這些藥物能促進子宮復(fù)舊，減少惡露量，縮短惡露持續(xù)時間。需要注意的是，使用藥物必須遵醫(yī)囑。

4. 適當(dāng)運動：產(chǎn)后可根據(jù)身體恢復(fù)情況進行適當(dāng)?shù)倪\動，如產(chǎn)后瑜伽、散步等。適當(dāng)?shù)倪\動有助于促進血液循環(huán)，增強子宮收縮力，從而促進惡露排出。但運動要循序漸進，避免過度運動。

5. 及時就醫(yī)檢查：如果剖宮產(chǎn)惡露持續(xù)時間過長，超過6周仍未干凈，或伴有異味、腹痛、發(fā)熱等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。醫(yī)生會通過婦科檢查、B超等檢查手段，明確惡露不盡的原因，如子宮復(fù)舊不全、宮腔殘留、感染等，并針對病因進行相應(yīng)的治療。

剖宮產(chǎn)惡露不盡是一個需要重視的問題，通過生活護理、飲食調(diào)理、藥物治療、適當(dāng)運動等方法，大多數(shù)情況下可以有效促進惡露排出，使子宮恢復(fù)正常。但如果出現(xiàn)異常情況，一定要及時就醫(yī)，以免延誤病情。