孕婦眼壓高可通過調整生活方式、飲食調節(jié)、適當運動、心理調節(jié)以及及時就醫(yī)檢查治療等方式來應對。

1. 調整生活方式：孕婦需保證充足的睡眠，規(guī)律作息，避免熬夜和過度用眼。長時間看電子屏幕、閱讀等用眼行為要適度，每隔一段時間應休息一下，可通過眺望遠方、閉目養(yǎng)神等方式緩解眼疲勞。同時，睡覺時可適當墊高頭部，有助于促進眼部血液回流，降低眼壓。

2. 飲食調節(jié)：在飲食方面，可多攝入富含維生素A、C、E的食物，如胡蘿卜、橙子、堅果等，這些維生素對眼睛健康有益。還應增加膳食纖維的攝入，保持大便通暢，防止因便秘導致腹壓升高，進而影響眼壓。此外，要控制水分的攝入，避免一次性大量飲水，可少量多次飲用。

3. 適當運動：孕婦可進行一些溫和的運動，如散步、孕婦瑜伽等。適當的運動有助于促進血液循環(huán)，增強身體的代謝功能，對眼壓的控制也有一定幫助。但要注意運動強度和時間，避免過度勞累。

4. 心理調節(jié)：孕期情緒波動可能會對眼壓產生影響，孕婦應盡量保持心情舒暢，避免緊張、焦慮、抑郁等不良情緒?？梢酝ㄟ^聽音樂、與家人朋友交流等方式緩解心理壓力。

5. 及時就醫(yī)檢查治療：孕婦一旦發(fā)現(xiàn)眼壓高，應及時到正規(guī)醫(yī)院的眼科就診，進行全面的眼部檢查，如眼壓測量、眼底檢查等，以明確眼壓高的原因。如果是青光眼等疾病導致的眼壓高，醫(yī)生可能會根據孕婦的具體情況，謹慎選擇合適的治療方法。常用的降眼壓藥物有布林佐胺滴眼液、馬來酸噻嗎洛爾滴眼液、拉坦前列素滴眼液等，但孕婦用藥需格外謹慎，必須嚴格遵醫(yī)囑。

孕婦眼壓高是一個需要引起重視的問題，通過調整生活方式、飲食調節(jié)、適當運動、心理調節(jié)等措施，在一定程度上可以輔助控制眼壓。但如果眼壓持續(xù)異常或伴有其他不適癥狀，一定要及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行規(guī)范的檢查和治療，以保障孕婦和胎兒的健康。