經期腹痛是常見婦科癥狀，吃甘蔗通常不能緩解。緩解經期腹痛可從生活方式、心理調節(jié)、物理療法、藥物治療、中醫(yī)調理等方面著手。

1. 生活方式：經期要保證充足睡眠，避免熬夜和過度勞累。注意保暖，尤其是腹部，可適當增添衣物，防止受寒加重腹痛。飲食上，避免食用辛辣、生冷、油膩等刺激性食物，多吃溫熱、易消化的食物，如熱湯、熱粥等。

2. 心理調節(jié)：經期女性情緒易波動，不良情緒會加重腹痛。可通過聽音樂、看電影、與朋友聊天等方式放松心情，減輕壓力，保持心情舒暢，對緩解腹痛有一定幫助。

3. 物理療法：熱敷是常用且有效的方法，用熱水袋或熱毛巾敷在下腹部，能促進腹部血液循環(huán)，緩解子宮痙攣，減輕疼痛。按摩也有效果，可輕輕按摩下腹部，以順時針方向打圈按摩，但要注意力度適中。

4. 藥物治療：非甾體抗炎藥可抑制前列腺素合成，減輕子宮收縮和疼痛，如布洛芬、萘普生、雙氯芬酸等。避孕藥可通過抑制排卵，減少前列腺素生成，緩解痛經癥狀，但需在醫(yī)生指導下使用。

5. 中醫(yī)調理：一些中藥對經期腹痛有治療作用，如益母草、當歸、川芎等，可在醫(yī)生指導下服用中藥方劑。針灸也是中醫(yī)常用方法，通過針刺特定穴位，調節(jié)人體氣血運行，緩解腹痛。常用穴位有關元、氣海、三陰交等。

經期腹痛吃甘蔗一般不能緩解。緩解經期腹痛需綜合多種方法，生活中注意生活方式和心理調節(jié)，疼痛嚴重時可采用物理療法、藥物治療和中醫(yī)調理。若經期腹痛嚴重或持續(xù)不緩解，應及時到正規(guī)醫(yī)院婦產科就診，查明原因并進行針對性治療。用藥需嚴格遵醫(yī)囑。