改善顴骨太高的方法有化妝修飾、發(fā)型遮蓋、按摩、正畸治療以及手術(shù)治療等。

1. 化妝修飾：通過化妝技巧可以在視覺上改善顴骨太高的情況。使用深色修容粉在顴骨外側(cè)進行涂抹，從太陽穴開始沿著顴骨向下暈染，打造出陰影效果，從而讓顴骨看起來不那么突出。在顴骨內(nèi)側(cè)，也就是蘋果肌的位置，使用淺色的高光粉提亮，這樣可以增強面部的立體感，使整體面部比例更加協(xié)調(diào)。

2. 發(fā)型遮蓋：合適的發(fā)型能夠有效遮蓋過高的顴骨。例如，選擇有劉海的發(fā)型，齊劉?？梢哉谏w住額頭部分，分散對顴骨的注意力；斜劉海則可以從一側(cè)遮擋住部分顴骨，起到修飾臉型的作用。還可以留一些鬢角的頭發(fā)，自然地垂落在臉頰兩側(cè)，能夠在視覺上縮小臉部寬度，弱化顴骨的存在感。

3. 按摩：適當?shù)拿娌堪茨τ兄诖龠M面部血液循環(huán)，長期堅持可能對改善顴骨外觀有一定幫助。按摩時，可以用指腹從顴骨下方開始，沿著顴骨向上輕輕提拉，每次按摩持續(xù)10 - 15分鐘，每天進行1 - 2次。按摩過程中要注意力度適中，避免過度用力損傷皮膚。

4. 正畸治療：部分顴骨太高可能與牙齒咬合不正有關(guān)。通過正畸治療，調(diào)整牙齒的排列和咬合關(guān)系，有可能在一定程度上改善面部輪廓。正畸醫(yī)生會根據(jù)患者的具體情況制定個性化的治療方案，可能會使用牙套等矯正工具，治療周期一般較長，需要患者積極配合。

5. 手術(shù)治療：對于顴骨過高較為明顯且通過其他方法難以改善的情況，可以考慮手術(shù)治療。常見的手術(shù)方法有顴骨磨骨術(shù)和顴骨截骨術(shù)。顴骨磨骨術(shù)是通過磨除部分顴骨組織，降低顴骨的高度；顴骨截骨術(shù)則是將顴骨截斷并重新固定，以改變顴骨的形態(tài)和位置。手術(shù)治療效果較為顯著，但風險也相對較高，需要選擇正規(guī)的醫(yī)療機構(gòu)和有經(jīng)驗的醫(yī)生進行操作。在手術(shù)前后，還需要遵循醫(yī)生的建議進行護理和康復。此外，在手術(shù)恢復過程中，可能會用到一些藥物輔助治療，如阿莫西林、頭孢克肟、布洛芬等，具體用藥需遵醫(yī)囑。

改善顴骨太高可以采用多種方法，化妝修飾和發(fā)型遮蓋是較為簡單、安全的方式，適合想要臨時改善外觀的人群；按摩和正畸治療需要長期堅持，可能會有一定的效果；而手術(shù)治療雖然效果明顯，但風險較大，需要謹慎選擇。在選擇改善方法時，應(yīng)根據(jù)自身情況和需求，必要時咨詢專業(yè)醫(yī)生的意見。