寶寶發(fā)熱時，可通過推拿開天門、推坎宮、揉太陽穴、清肺經(jīng)、清天河水等部位來輔助降溫。

1. 開天門：開天門位于兩眉中間至前發(fā)際成一直線。操作時，用兩拇指自下而上交替直推，力度要輕柔均勻。此推拿部位有發(fā)汗解表、開竅醒神等作用，能有效緩解寶寶發(fā)熱引起的不適，幫助打開毛孔，促進(jìn)汗液排出，從而達(dá)到降溫的目的。

2. 推坎宮：推坎宮是自眉頭沿眉心向眉梢成一橫線。用兩拇指自眉心向眉梢做分推。它具有疏風(fēng)解表、醒腦明目的功效，在寶寶發(fā)熱時進(jìn)行推坎宮推拿，可改善頭部血液循環(huán)，減輕頭痛等伴隨癥狀，對散熱也有一定的幫助。

3. 揉太陽穴：太陽穴在眉梢與目外眥之間，向后約1橫指的凹陷處。用拇指或中指端揉該穴位。揉太陽穴能疏風(fēng)清熱、明目止痛，對于寶寶發(fā)熱時可能出現(xiàn)的頭暈、目赤等情況有緩解作用，有助于寶寶放松身體，調(diào)節(jié)體溫。

4. 清肺經(jīng)：肺經(jīng)位于無名指末節(jié)螺紋面。由指根向指尖方向直推為清肺經(jīng)。肺主皮毛，與外界相通，寶寶發(fā)熱多與外感邪氣有關(guān)，清肺經(jīng)可宣肺清熱、疏風(fēng)解表，清除肺經(jīng)的熱邪，從而減輕發(fā)熱癥狀。

5. 清天河水：天河水位于前臂正中，自腕橫紋至肘橫紋成一直線。用食、中二指腹自腕橫紋推向肘橫紋。清天河水有清熱解表、瀉火除煩的作用，是治療小兒發(fā)熱常用的推拿手法，能有效清除體內(nèi)的熱邪，使體溫下降。

在進(jìn)行這些推拿操作時，可使用一些介質(zhì)，如爽身粉、凡士林等，以減少對寶寶皮膚的摩擦。同時，推拿的力度要適中，頻率一般每分鐘100 - 300次。如果寶寶發(fā)熱持續(xù)不退或伴有其他嚴(yán)重癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。

寶寶發(fā)熱時，家長不用過于慌張，通過對開天門、推坎宮、揉太陽穴、清肺經(jīng)、清天河水這5個部位進(jìn)行推拿，可在一定程度上輔助降溫，緩解寶寶的不適。但推拿只是一種輔助治療方法，若寶寶病情嚴(yán)重，還是要及時前往正規(guī)醫(yī)院就診，以免延誤病情。