夏日發(fā)熱煩躁，可采用多種中藥來緩解癥狀，常見的有金銀花、連翹、薄荷、石膏、柴胡等。

1. 金銀花：金銀花味甘，性寒，具有清熱解毒、疏散風熱的功效。在夏日發(fā)熱時，金銀花能有效清除體內(nèi)熱毒，緩解發(fā)熱、咽痛等癥狀?，F(xiàn)代研究表明，金銀花含有綠原酸、木犀草素苷等藥理活性成分，對溶血性鏈球菌、金黃葡萄球菌等多種致病菌及上呼吸道感染致病病毒等有較強的抑制力。

2. 連翹：連翹性微寒，味苦，有清熱解毒、消腫散結(jié)、疏散風熱的作用。它不僅能幫助退熱，還可緩解因發(fā)熱引起的心煩、口渴等癥狀。連翹含有的連翹酚、連翹苷等成分，有抗炎、抗菌、抗病毒的作用，能有效減輕炎癥反應，促進身體恢復。

3. 薄荷：薄荷性涼，味辛，可疏散風熱、清利頭目、利咽透疹。夏日用薄荷來緩解發(fā)熱煩躁，能起到清涼散熱的效果。薄荷中含有的薄荷醇、薄荷酮等成分，能刺激皮膚神經(jīng)末梢感受器，產(chǎn)生涼的感覺，從而減輕發(fā)熱帶來的不適。

4. 石膏：石膏是清熱瀉火的常用中藥，性大寒，味甘、辛，歸肺、胃經(jīng)。它能清熱瀉火、除煩止渴，對于高熱、煩渴、脈洪大等癥狀有很好的療效。石膏的主要成分為含水硫酸鈣，能抑制體溫中樞而起到解熱作用。

5. 柴胡：柴胡性微寒，味辛、苦，有和解表里、疏肝解郁、升陽舉陷、退熱截瘧的功效。柴胡可以通過調(diào)節(jié)人體的體溫調(diào)節(jié)中樞，起到退熱的作用。柴胡含有的柴胡皂苷等成分，有抗炎、解熱、鎮(zhèn)痛等作用，可有效緩解發(fā)熱、頭痛等癥狀。

夏日發(fā)熱煩躁會給身體帶來諸多不適，而中藥在退熱方面有著獨特的優(yōu)勢。金銀花、連翹、薄荷、石膏、柴胡等中藥，都能在一定程度上緩解發(fā)熱癥狀，帶來清涼之感。但在使用中藥時，必須要遵醫(yī)囑，根據(jù)個人的具體癥狀和體質(zhì)來合理選擇藥物。如果發(fā)熱癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時前往正規(guī)醫(yī)院就診，以便明確病因，進行針對性治療。