職場人咳嗽久右側肋骨劇痛，可通過藥物治療、物理治療、調整姿勢、控制咳嗽、及時就醫(yī)等方式快速緩解。

1. 藥物治療：可使用非甾體類抗炎藥，如布洛芬、阿司匹林、對乙酰氨基酚等，這些藥物具有抗炎、止痛的作用，能緩解肋骨疼痛。若咳嗽較為劇烈，可選用止咳藥物，如右美沙芬、噴托維林、氨溴索等，減少咳嗽對肋骨的刺激。此外，對于因炎癥引起的咳嗽和疼痛，還可根據病情使用抗生素，如阿莫西林、頭孢呋辛、阿奇霉素等，但需遵醫(yī)囑使用。

2. 物理治療：熱敷是一種簡單有效的物理治療方法，用熱毛巾或熱水袋敷在右側肋骨疼痛部位，每次15 - 20分鐘，每天可多次進行，能促進局部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張，減輕疼痛。也可嘗試按摩，由專業(yè)人員輕輕按摩右側肋骨周圍的肌肉，放松肌肉，緩解疼痛，但要注意按摩力度適中，避免加重損傷。

3. 調整姿勢：保持正確的坐姿和站姿，避免彎腰駝背或長時間保持同一姿勢，減輕肋骨的壓力。工作間隙適當活動身體，伸展四肢和腰部，放松肌肉。休息時選擇合適的床墊和枕頭，保證睡眠姿勢舒適，避免壓迫右側肋骨。

4. 控制咳嗽：咳嗽是導致肋骨劇痛的主要原因，因此控制咳嗽至關重要?？梢远嗪葴厮?，保持呼吸道濕潤，減少咳嗽的發(fā)生。避免接觸刺激性物質，如煙霧、粉塵、冷空氣等，以免加重咳嗽。如果咳嗽是由過敏引起的，應盡量避免接觸過敏原。

5. 及時就醫(yī)：如果經過上述方法處理后，疼痛仍未緩解或持續(xù)加重，應及時前往正規(guī)醫(yī)院就診。醫(yī)生一般會進行詳細的體格檢查，并可能建議進行胸部X光、CT等檢查，以明確病因，如是否存在肋骨骨折、胸膜炎、肺炎等疾病，然后根據具體病情進行針對性治療。

職場人咳嗽久右側肋骨劇痛會給工作和生活帶來諸多不便，可先嘗試通過藥物治療、物理治療、調整姿勢、控制咳嗽等方法快速緩解疼痛。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，務必及時就醫(yī)，以便明確病因，采取有效的治療措施，避免延誤病情。