乙肝病毒攜帶者身邊人可通過接種乙肝疫苗、注意個(gè)人衛(wèi)生、避免血液接觸、保持健康生活方式、定期體檢等方式預(yù)防傳染。

1. 接種乙肝疫苗：接種乙肝疫苗是預(yù)防乙肝最有效的措施。按照0、1、6月的程序，全程接種3針乙肝疫苗。接種后，可刺激機(jī)體產(chǎn)生乙肝表面抗體，當(dāng)乙肝病毒入侵時(shí)，抗體就會(huì)發(fā)揮作用，將病毒清除，阻止感染。常見的乙肝疫苗有重組乙型肝炎疫苗（釀酒酵母）、重組乙型肝炎疫苗（漢遜酵母）、重組乙型肝炎疫苗（CHO細(xì)胞）等。需注意，應(yīng)遵醫(yī)囑進(jìn)行接種。

2. 注意個(gè)人衛(wèi)生：日常生活中要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，不與乙肝病毒攜帶者共用牙刷、剃須刀、指甲刀等可能導(dǎo)致血液接觸的個(gè)人用品。因?yàn)橐腋尾《究赏ㄟ^血液傳播，共用這些物品可能會(huì)使病毒通過微小傷口進(jìn)入體內(nèi)。同時(shí)，要勤洗手，尤其是在接觸可能被污染的物品后，以減少病毒傳播的機(jī)會(huì)。

3. 避免血液接觸：在進(jìn)行醫(yī)療操作時(shí)，要選擇正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)，確保使用的醫(yī)療器械經(jīng)過嚴(yán)格消毒，避免因使用未經(jīng)消毒或消毒不徹底的器械而感染乙肝病毒。此外，不要隨意輸血、使用血制品，如需輸血或使用血制品，要確保其來源安全。如果身邊的乙肝病毒攜帶者有傷口出血的情況，要避免直接接觸其血液，應(yīng)使用一次性手套等進(jìn)行處理。

4. 保持健康生活方式：保持均衡的飲食，攝入足夠的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)，以增強(qiáng)身體免疫力。同時(shí)，要保證充足的睡眠，避免熬夜和過度勞累，因?yàn)殚L(zhǎng)期的熬夜和過度勞累會(huì)導(dǎo)致身體免疫力下降，增加感染乙肝病毒的風(fēng)險(xiǎn)。此外，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，如散步、慢跑、游泳等，有助于提高身體的抵抗力。

5. 定期體檢：身邊的人應(yīng)定期進(jìn)行乙肝五項(xiàng)檢查，了解自己體內(nèi)是否有乙肝抗體以及抗體的滴度。如果抗體滴度較低，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行加強(qiáng)接種。通過定期體檢，還可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)是否感染乙肝病毒，以便盡早采取治療措施。

乙肝病毒攜帶者身邊人通過接種乙肝疫苗、注意個(gè)人衛(wèi)生、避免血液接觸、保持健康生活方式以及定期體檢等措施，可以有效預(yù)防乙肝病毒的傳染。在日常生活中，要重視這些預(yù)防方法，保護(hù)自己的健康。如果對(duì)乙肝預(yù)防有任何疑問，建議咨詢專業(yè)醫(yī)生。